“专注”事实上是“尽快渡过那个过程”的核心方法。
为什么要尽快？
一件事，一个行动，为什么要尽快的完成？
有人说现在的时代是效率的时代，一步慢步步慢，所以一定要快。但我觉得不尽然，是否要“快”，取决于事件本身，得看是什么事。现在的人，已经够浮躁的了，凡事都讲究一个快，还没学会走，就想迈腿跑。多少期的训练营中，连基本的认知都还没有提升，方法还没学会，就想着怎么做拆书课，怎么拆书挣钱。
所以，对于不分情况、事情，只讲求尽快渡过行动过程的观点，我是不赞同的。
当我们在做一件事的时候，有时候会觉得“度日如年”，时间过的是如此缓慢；有时候又会觉得“时光如梭”，感觉才过了一会，实则却已经过去了很长时间。就好像放假前的读书学习，总觉得过程是如此的漫长，然则当考试来临的时候，却惊慌不已，感叹这个学期的时间怎么过的如此之快。
人不是机器，某件事，或某个行动，是否能够快速完成，并不完全取决于人本身，并不存在一个所谓的“开关”，能够控制我们效率的“快”亦或“慢”。
但现实中，确实存在着这样一种状态，当我们身处其中时，时间的流逝似乎就存在着两个状态，就像相对论所描述的，“似慢实快”，感觉好像只过了一会，实际却已经过去了很长时间，也就是进入了所谓的“心流”状态。
是否能够进入到这种状态，则取决于前面我们所说的，和事件本身有关，而不是单纯将压力扛在自己身上。那要怎样才能够让自己全身心的关注投入，进入到浑然忘我的这种状态呢？
◆这件事是不是自己想要做的？（需求）
例如，你的理想是做一名法律工作者，那么参加司法资格考试，是不是你想要的？你是不是会自发投入？
◆ 这件事是不是自己感兴趣的？
例如，你喜欢打篮球，那么你进行篮球运动的时候是不是会全心投入呢？
◆ 这件事本身是否是有趣的？
例如，对于打游戏或刷剧，这种本身就有趣的事情，你会需要他人催着你吗？
◆这件事的难度系数是否匹配于自身能力？
例如，你能跑5公里了，让你去挑战6公里，这个是不是能够激发起自己的斗志呢？
以上，你怎么看呢？
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