#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修07班～深圳#
20170605（23／99)
【幸福实修99天目标】
慢慢学着站回属于自己的二楼位置
改变自己从整洁的起居开始，每天整理房间
在觉知中生活，记录觉知，在复习觉知中成长
【幸福金句】D23：幸福金句：
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
心念不同，信念，情绪和行为都会不同。
【觉察日记】
人与人之间这样的关系：你和他亲近，他不太领情，你不理他，他反而过来粘你。这是什么效应？
我和我老公有点这样。白天出去玩，我想和他多互动下，他不干，他说在外面，说我幼稚，他觉得做那些和我亲近的互动丢人。我想：好吧，不乐意算了，我自己玩，传统木头。
回来我自己玩手机，他看我好一会儿不缠他，倒自己粘过来了，我在看视频，他就手挡脸挡脑袋晃，各种阻挠求关注，我就特想玩手机，他一直阻挠，我放下手机对着他使劲叫“啊”，跟练肺活量一样，然后我俩都因我的大喊乐了。后来我俩还说把叫声录下来，就叫了好一会儿，没录成功，哈哈。
我觉得特别开心，以前看电视上，女主角不开心压抑郁闷了就对着天空或大海或森林大叫几声，我觉得那是特畅快的事，我好想做，一直很害羞没有胆量，今天无意中竟做了，老公还不知觉的鼓动我再叫几次，我觉得好满足。念念不忘，必有回响，想做的事总有一天会实现。
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