精力好的时候也不能透支自己的身体

精力好的时候也不能透支自己的身体

      随着年纪增大，再加上平时缺乏运动，身体越来越不如从前。近期老是犯眼疾。

      上几天眼睛就有点不舒服，周四学生考试，晚上赶紧阅卷，一连盯着电脑五六个小时，晚上睡觉本来就不怎么好也就没怎么睡着，心理想着学生答题情况，周五下午向其它老师要来课一连上了三节，下午继续赶着参加九年级学生2018年中考冲刺誓师大会，回家只觉得全身酸痛，想不到问题又在眼睛这里爆发出了。

      周六晚上眼珠子很疼，睡觉连眼睛闭着转动都疼，半夜起来不敢开灯，担心灯光刺激眼睛更疼，但外面有光照样能刺激眼晴，疼。我只能用手捂住眼睛疼痛会减轻一些。自己眼晴虽然很疼，但我更担心的是明天怎么去上班，这只眼疼痛用手捂住也能坚持，另一只眼面对面人都看不清。咋办？

    做任何事情必须有度，干万不要超负荷地去透支身体。吃有度，做事同样要有度。自然界要遵循自然法则，走可持续发展之路。人类自身何尝不是，要珍惜自己，关爱自己。要适量，适度地去面对一切。