想改变，跑步吧！

如果多年以前，有人预言我现在会跑步，而且会热爱跑步。我肯定会大笑不止，然后说他胡说八道。

我的运动神经不是很发达，学每项运动都比较慢，比如学打网球时，就被教练压着整整挥了一个月的拍子；学游泳在河水里扑腾了很多次才学会蛙游，自由式至今不会；打乒乓球总是很难扣好球。所以对于跑步这种单调乏味的运动更是避而远之。

第一次把跑步提上日程是为了陪孩子跑步。看了很多书都说跑步的锻炼作用很大，还能让心情变好。这一陪跑就是半年，半年过后孩子没时间一起跑后，我却上瘾了。一项运动坚持半年应该是形成习惯了。最开心的是明显感觉体能上升，身材变好，脸蛋变小。

因为喜欢上了跑步，周末就成了跑步的日子。如果有一周没跑步，那一周的心情都会低沉一些。还有就是自己坚持跑步，老公和孩子逐渐受到影响，也开始跑步。

所有的缘都是一种选择，所有的选择都取决于你自己；所以千万不要想着去改变别人，唯一能做的就是改变自己。