别让仪式感毁了你

                           

别让仪式感毁了你

Chapter one

你有没有过这样的经历：

阳光明媚的周六下午，你拉开窗帘，突然意识到这是一个读书的好机会，但直接拿起手边的名著又显得过于匆忙和乏味。

于是你在圆桌上铺了好看的桌布，用手冲咖啡壶泡了一杯美味的卡布奇诺，还盛上一盘充满少女心的玛卡龙。

满足于自己的精心布置，你掏出手机，拍照十分钟，p图半小时。最后在朋友圈发满九张图片，并配文：“厌倦了喧嚣，在周六下午感受岁月静好。”

一整套操作下来，下午已经过去大半。

闺蜜小清把这种行为称作“仪式感”。

两个月前，小清曾和我约好一起自学日语，我俩花了一整天的时间上网挑语言班，去书店买教材，制定学习计划，并信誓旦旦地立下“flag”——一年之内要考下N1。

然而第二天，我按照计划上的时间约她去自习室，却遭到了拒绝，理由是：我买的手帐本和钢笔还没到呢，过几天再去吧。

我不由得一脸黑人问号。

老话一句，“工欲善其事，必先利其器”，诚然，专程买下新的笔记本和钢笔以表重视，是有利于她坚持学习的。但精致的工具是为了督促自己勿忘初心，现在却因为本子没到货就打乱计划，这样本末倒置的做法，着实令人不能理解。

这种时候，仪式感只是她犯懒的借口罢了。

Chapter two

在这个人人都向往着精致生活的年代，光是吃饱穿暖早已满足不了大众的需求，于是“仪式感”开始大行其道。“生活家”们告诉我们，吃饭需要仪式感，学习需要仪式感，旅行需要仪式感，恋爱也需要仪式感，仪式感是对生活的热爱与敬畏。

然而就像开篇所说的那样，许多人渐渐发现“仪式感”不仅没给他们带来开挂的人生，反而将计划一拖再拖，还伴随着强烈的疲惫和空虚。

其实，仪式感无疑是十分重要的。否则，在日复一日的辛劳工作里，我们很难支撑下去。想把生活过成诗？以下几点很重要。

1.别让它成为日常的必需品。

《小王子》里说，仪式是什么？它就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他的时刻不同。

所以，仪式感这件事，不能融于日常。它是在特定的日子为生活增添彩色的一种情趣。

例如，今天的考试非常顺利，或是搞定了烦人的客户，于是去买下心仪许久的包包以奖励自己；

又比如，终于到了周末，用一天的时间买菜做饭，精心装盘，好好弥补工作日无暇顾及的温馨时光。

在一段平淡的日子里，把一天过得不一样，这就叫生活中的“小确幸”，它的幸福感来自于突如其来的惊喜。如果每天都过得如此隆重，加一些毫无意义的戏份，那么仪式感不仅会给你带来超负荷的工作量，其中那份独一无二的珍贵也会消失殆尽。

所以，不要过分沉迷于仪式感，它是生活里的调味剂，不多不少，点到就好。

2.尽力而为，适合自己最重要。

我的室友萌萌，是一个典型的浪漫主义者，整天把“活得与众不同”挂在嘴边。

早上要迎着朝阳做一顿色香味俱全的花式早餐，下班后要去排长队买到热气腾腾的蛋糕，睡前读一个小时的书要先打卡到朋友圈。

这样充满仪式感的生活，莫名让她觉得十分安心。

但久而久之，她却发现，日子渐渐地偏离了原有轨道。

早上想多睡十分钟，所以精心准备的法式早餐，因为时间不足而无法好好享用；

下班后排队两个小时，终于买到了喜欢的枣糕，却发现因劳累一天而腰酸背疼的自己，早已对它提不起兴趣；

到了晚上的固定阅读时间，她先把读书页面转发到朋友圈，像是用这种仪式来告诉自己：我要开始读书啦！ 然而在接下来的一小时里，却每隔十分钟便拿起手机，检查是否有人给她点赞。

最后，她计划的所有目标全部没有完成，读过的书也寥寥无几，生活只无情地留给她四个字——乌烟瘴气。

芸芸众生，很少有人能做到善始善终，经常是满含雄心壮志开头，却因无法坚持而草草结尾，此时，仪式感就可能会成为我们的绊脚石。

想要把生活过成诗，并不是维持表面精致就能轻易做到的，它需要强大的行动力和毅力来支撑。在我们无法保证自己能够毫无差池地完成预定计划时，尽量减少花哨的仪式，量力而为，才能把精力集中在事物的本质上。

两块全麦面包和一杯牛奶，也能组成丰盛的早餐，对于赶时间的上班族来说最好不过；

晚间阅读开始前，对着镜子告诉自己一句：好好看书，加油，也不失为鼓舞士气的好办法。

寻找到适合自己的精致生活法，是仪式感最为重要的核心所在。它可以是数学试卷上，分析答案前的一个“解”字，也可以是早上起床后，坚持叠整齐的被子。

只要我们内心知道自己对于生活的热爱与敬畏，何种形式也就愈发显得不那么重要了。

毕竟不是所有人，一开始就具有把生活过成诗的能力和物质条件。选择对于现阶段的自己来说，最为现实和容易坚持的方式，然后一点点的去改变，去坚持，最后你会发现，自己的行动力和毅力已经强大到配得上精致二字了。

3.学会在仪式感里成长

弗洛伊德认为，仪式感的本身就是一种强迫症，当它用对了地方，其实可以帮助我们实现更好的人生价值。

公司里有一位前辈姐姐，不仅工作能力出色，还拥有许多令人羡艳的满点技能。

大家都感到十分疑惑，在这个浮躁而又忙碌的城市里，为什么她能把工作之外的生活安排得如此井井有条？

但了解她的生活方式后，我明白了这一切。

喜欢钢笔写在纸上的踏实感，于是买好手帐本用作打卡，出于对日记的重视，练就了一手漂亮的字体。

看完一本十分喜爱的书，或是一部发人深省的电影，出于对这些作品的敬仰，强迫自己养成了坚持写作的习惯。

爸爸送给了她一个漂亮的花瓶，出于对这份礼物的珍视，她特意报了周末兴趣班，认真学习插花。

努力让自己配得上精致，这样才显现出了我们对生活的热爱与敬畏。

反观前文提到的小清和萌萌，买好文具却不认真学习，做好早餐却不虔诚享用，她们流于表面的仪式感，实际上是对生活的亵渎和不负责。

别再沉浸于表面精致带来的自我感动中，不断发现缺陷并完善自己，才是仪式感的最佳打开方式。

在追求仪式感的过程里不断成长，才是“把生活过成诗”的最高境界。

Chapter three

每个人都知道，仪式感可以让生命变得更有意义，可以证明，我们是认认真真存在过的。

然而，决定人生高度的核心因素，却是怎样把生命活出仪式感。

不要让它成为你逃避生活的借口，也不要被它的表面精致绑架，它是疲惫生活里的梦想，是让你感到满足的小小快乐。

愿你能把生活过成诗，从而感受到生命的意义。