1.一个故事
今天发生了什么事情让你想到了笔的故事？
今天在跟Karen老师交流工作的过程中，她觉得，我非常擅长指出“漏洞”，当时，我的第一反应批判的种子？
然后，老师提醒我说“动机”，如果我的批判是为了工作可以更好的进展，那就不是批判，如果我只是为了挑刺而批判，那就是不好的种子。
所以是笔还是磨牙玩具，是好种子还是坏种子，是由你的动机来衡量的？一念地狱一念菩提，关键在细节中。
2.两个问题
回顾一件开心的事，想想它来自于你的什么行为？
开心的事:跟Karen老师交流的过程中，时时有灵感并且涨智慧，每个点都值得觉察深挖反思前进，这个交流的行为应该来源于过去我的爱分享，随时随地为他人提供智慧帮助。
回顾一件不开心的事，也思维它来自于你的什么行为？
不开心的事:本来计划洗厨房，结果实在因为每天体力透支而无法完成，最后跑去睡觉了，从今天起，我要让身体适应正常的节奏，不熬夜不早起等待身体自然起，义工工作很好，但是平衡身体和家庭才是助推器，这个行为应该来源于健康的种子没关注到，还有时间上面的衡量没做到位。
3.三个感恩
今天我想感恩三个人？为什么感恩他们？
1、感恩Karen老师的交流，让我听闻很多特殊的故事，很是喜悦且滋养，愿这份美好回向给世界所有人，你们也都幸福安好。
2、感恩快乐农夫团的核心群成员，每位伙伴的提议都很赞，我们的视频号一定会越来越好，同时并接引更多人进来学习智慧了解智慧。
3、感恩家里的小朋友，最近特别喜欢跟我分享，早起晚间都会与我推荐他喜欢的且好玩的东西，难道是我爱分享的种子开花了，感恩。
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