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听说排骨这么做可以多吃两碗饭, 我也来试试

听说排骨这么做可以多吃两碗饭, 我也来试试

作者: 90美食风情 | 来源:发表于2017-03-30 10:53 被阅读0次

    排骨的做法五花八门,不同地方不同做法,各有风味,排骨是一道我们很家常的菜了,更能为人们提供蛋白质、脂肪、尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

    今天把排骨焖饭的做法分享给大家,做好后味道倍棒,油润圆滑,大家要认真学习,学会做给家人吃!

    准备食材

    排骨,干香菇,玉米粒,胡萝卜,姜,生抽,蒜蓉辣椒,盐,白糖,料酒,香米

    制作方法

    凉水下锅,加排骨,煮出血沫,焯水后捞出备用。

    2.把干香菇泡好,切成丁留着备用。

    3.胡萝卜去皮切成丁也留着备用。

    4.香米倒入碗里,加水浸泡30分钟。

    5.热锅凉油,油热7层热下姜末翻炒出香味,加排骨翻炒出水分出香味。

    6.加料酒,生抽,蒜蓉辣酱。

    7.翻炒均匀,炒至上色。

    8.加盐,白糖,翻炒均匀后加水煮开,再把泡好的大米铺在排骨上面,再把香菇丁,玉米粒,胡萝卜丁铺在大米上面。

    9.盖上锅盖,转小火焖30分钟。

    10.一道下饭的排骨焖饭就完成了,你们学会了吗,学会自己做吧。

    小贴士

    热锅凉油的意思是等锅热了再下油。

    焖饭的水没过排骨就可以。

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