从小我就害怕写作，记得每次写周记和一月一篇作文的时候，我会一直拖延到周末或者老师催交作业的时候，才开始慌慌张张的写。因为平时没有看课外书也没有摘抄好词好句，提起笔的时候就不知道如何写也不知道如何用形容词去形容一个事物。最可笑的是我的作文被老师当反面典型在作文写作课上当众点评。《我家的小狗》我形容小狗的形态时，写到“小狗的身子是长方形的，四条腿是小长方形的，眼睛是圆圆的……”哈哈哈，你能感觉到当时全班同学在哄堂大笑的场面吧！上了高中，语文老师点评我的作文说：你写的作文就像憋三一样！
现在，就在上周，我因为晚交了每周周末24点之前一篇的简书原创文章，被群主无情的踢出了群（后来是他的失误，又拉我进群了,因为我在当天23：50才交上，群主23点就开始清理群了。）。我突然想，我是不是自己做错了什么？那就是因为我恐惧，害怕写作文，所以我拖延了不自信了。那么我如何去挽救自己的自信心呢？当我看到《哈佛凌晨四点半》这本书的时候，我突然急切地想翻开它。因为哈佛大学是世界上最优秀的学府，汇集了最优秀的学生，我想看看他们是如何处理关于拖延恐惧症的。
灰色的部分一起在书中找答案吧！嘿嘿
当我把书看到 “知识和经验才是自信的基础，因此，想要让自己更加的自信，就必须通过学习不断增加自己的知识。否则，由于知识与经验上的不足，导致自己没有成功之前就开始恐惧，这样几乎是不可能成功的。当失败如同影子一样紧跟在身后，恐惧的恶魔便会凭空而生了。由于我们过于害怕失败，使我们失去了太多精彩的机会，也让我们没有勇气去尝试一些崭新的事物。这样，我们在通往成功的道路上越发迷茫，然后一直陷入深深的失落的情绪之中。的确，在学习或者工作当中，并不是外界的环境成为你的障碍，而是恐惧本身。”这些话语时，我突然找到了答案，非常的兴奋，我一直在寻找解决的方法终于被找见了。看到了“如果一个人，不拖延或者不再等待那么恐惧将离你远去”，非常的棒！是的，就是这样的，没错！
知识和经验才是自信的基础，如何获取知识和经验呢？只能通过努力的学习和经验总结。哈佛学子们的心得体会就是：1.不要忽略任何一门理论性知识。2.善于思考，尽量用自己所掌握的知识去解释。3.将理论知识与现实生活相结合，并且找出它们的共通性。4.一边学习，一边思考，从现实生活中总结出经验。5.多与同学、老师和同事交流，从他们那里获得更多的知识。
所谓勤奋努力的学习，并不是“死读书”，而是在勤奋努力的基础上，掌握一定的学习方法。 你努力学习的时候应该多一些总结，同时注重吸收他人的有效经验。只有找到最适合自己的学习方法，才能够让勤奋努力发挥出最大的功效，否则很难从根本上提高自己的学习效率。 关于总结经验重要性和方法可以参考《复盘》这本书的内容。
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