21 | 英魏剽悍组合《哪有没时间这回事》

作者: 魏子_的文字记录 | 来源:发表于2018-04-27 23:59 被阅读0次

【Day5】今日阅读《哪有没时间这回事》P111-P134

001 没达成目标不是失败

设定目标要符合实际，最初我们都会打鸡血定下一个大目标，比如，我一定要完成早起几点钟，我一定要怎么怎么样！这些最初不切实际的目标，源于我们对实际认识不够清楚，缺乏足够的行动体验和自我观察，也缺乏反思。要学会调整目标，一步步向你想的迈进。

002 告诉自己我能行

不论你认为自己行还是不行，你都是对的。可以通过一些小工具和方法增加自己的动力，自我赋予能量，激发热情和学习动力。关注纪录自己每天完成了的事情，给自己一点奖励，用图像和想象来自我激励和达成目标。

003 人生就是不断地去解决问题

我们不断往前走，问题就会一直出现，遇到问题并解决问题，才有意思。你逃避问题，它就会一直存在，你得正面解决它。首先态度要积极，相信的确有可行的解决方案，并且去寻找答案。第二，一个人解决不了，就一群人一起集思广益，能够更好解决。

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