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持续复盘力MBA导师班三阶浅读《黄帝内经》学复盘——课后记忆18

持续复盘力MBA导师班三阶浅读《黄帝内经》学复盘——课后记忆18

作者: 意乐刘震 | 来源:发表于2020-07-09 22:54 被阅读0次

    本分享是自己课程后的一些简单思考,因为段落书写,所以不一定清晰,若有兴趣欢迎留言探讨交流,谢谢!

    课后随笔1:

    你怎么样拿到像沈南鹏这样的投资人的钱?

    沈南鹏他自己创过业,对企业的经营、管理都很了解,所以想拿到这样投资者的钱光靠忽悠是不可能的,所以我想还是要从企业自身入手,从企业的创立之初到运营全部要有:

    1)企业的不可替代性和运营团队良性发展很重要;

    2)有创意且符合政策导向,迎合未来走势;

    3)企业团队要有执行力、魄力和耐力;

    4)企业的系统要完整,并且有突出的数字;

    经过何老师的引领,知道其实想要投资人投资最重要的是明白投资人会投资什么企业,作为看过那么多企业的投资人来说,模式、愿景都听遍了,真正会让他动心的是能够对社会和他人有影响的企业,而这才是企业的不可替代性。

    小乐老师说学了这么多期了,我们应该有勇气真正问自己一个问题:自己的企业到底有什么不可替代性,到底自己对于行业的认知是否远远超过其他人?

    课后随笔2:

    黄帝内经原文——

    故天有精,地有形,天有八纪,地有五里,故能为万物之父母。清阳上天,浊阴归地,是故天地之动静,神明为之纲纪,故能以生长收藏,终而复始。惟贤人上配天以养头,下象地以养足,中傍人事以养五脏。

    所以天有精气,地有形质;天有八节之纲纪,地有五方的道理。因此,天地能成为万物生长的根本,无形的清阳上升于天,有形的浊阴下归于地,所以天地的运动和静止,是由阴阳的神妙变化为纲纪,因而能使万物的春生、夏长、秋收、冬藏,循环往复,永无休止。只有懂得这些道理的人,他把人体上部的头来比天;下部的足来比地;中部的五脏来比人事以调养身体。

    课后随笔3:

    如何才能控制住自己的心呢?

    首先还是思考为什么要控制住自己的心呢?我认为如果不控制自己内心,会出现以下情况:

    1)胡思乱想,结合黄帝内经的学习,会影响到自己的身体和精神状态;

    2)会给我们自己带来很多困惑,始终活在一种假象中,痛苦不得醒来;

    3)时间长了会让我们没有勇气面对现实的事情,更加没有精力和心力真正去解决问题;

    基于这样的基础上,我理解的控制心就是心事一元,凡事彻底,把所有的精力此时此刻都放在眼前这个事情上,也就是小乐商学院一直强调的提高注意力密度。要做到控制自己内心,我觉得有以下几个方法可以尝试(自己目前也在不断摸索,可能想完全控制内心很难实现,并且不会一劳永逸)

    1、劳逸结合:我们一定要让自己内心该休息休息,该集中集中,心其实像人体一样,适度使用才能更好控制;

    2、一题一解:选择一个问题,并下决心确定要解决,然后就去做。在做的过程中去看是否有什么小的环节是自己不能解决的,不逃避有心力去面对,提升自己的薄弱能力;

    3、调整节奏;不要始终绷着,该思考思考,该休息休息;回到眼前来。

    课后随笔4:

    黄帝内经原文——

    天气通于肺,地气通于嗌,风气通于肝,雷气通于心,谷气通于脾,雨气通于肾。六经为川,肠胃为海,九窍为水注之气,以天地为之阴阳,阳之汗,以天地之雨名之,阳之气,以天地之疾风名之。暴气象雷,逆气象阳,故治不法天之纪,不用地之理,则灾害至矣。

    天之气与肺相通,地之气与咽相通,风之气与肝相应,雷之气作用于心,五谷之气感应于脾,雨水之气滋润于肾。六经好像大河,肠胃好像大海,九窍好像河流。以天地的阴阳来比喻人身的阴阳,那么人的汗,就好像天地间的雨;人之气,就好像天地间的风;人的暴怒之气,就好像雷霆;人的逆气,就好像久晴不雨。所以养生如不符合天地之理,那就要发生疾病了。

    课后随笔5:

    五劳七伤

    五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋;

    七伤:大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,形劳意损伤神,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。

    课后随笔6:

    如何才能让自己不被七情所伤?

    我认为想做到不被七情所伤,不同的人可能方法不一样,梳理下我自己的想法,首先七情是指:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;

    这七情里面,我可能自己平时受伤最多的就是忧、思、恐三个了,如果想要控制不被这些所伤,我想有以下几点注意:

    1)先要认识到这些情绪的发生对身体不好,是不正常的,不能当作正常现象。如果不知道就会不在意,但是要明白他们会发生是可以接受的,只是还有别的方式可以选择;

    2)提醒自己要离相,这个方法因人而异,可以给自己设定一个开关,一触碰开关就切换状态,还有就是时时刻刻提醒自己,我现在就是用的后者方法,好想脑子里有个小人,时刻提醒自己是不是又回到之前轨道了;

    3)以前经常恐惧、胡思乱想、担忧都是因为想未来,感觉没有未来,担惊中,现在让自己回归到眼前,甚至想如果一直只顾眼前,可能又会变成只低头拉车,不抬头看路,所以想着可以规定时间,在一个限制时间内思考未来的方向,想需要提升的点,然后做事情的时候回归到眼前;

    4)寻找调理的方法,要治未病:我想到的方法是多聊,找不同观念和想法的人多交流,并且抱着谦虚的态度倾听,看自己看问题的局限处,看书,通过看书和交流倾听各种可能性,给自己更大的视角重新看问题;

    5)定下游戏规则并去执行:有时候自己想太多,我曾试过把要做的事情记录下来,然后一件件去做,在做的过程中先追求全部完成,最后再管细节,过程中遇到问题先不去解决,因为太过于细节容易忘掉全局,甚至陷入进去出不来,想多了又做不下去了(而这时候很多的想都是胡思乱想)。

    课后随笔7:

    黄帝内经原文——

    故邪风之至,疾如风雨,故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏。治五脏者,半死半生也。

    所以外感致病因素侵入人体,犹如暴风骤雨。善于治病的医生,在病邪刚侵入皮毛时,就给予治疗;医术较差的,在病邪侵入到肌肤时候才能治疗;更差的,在病邪侵入到筋脉时才治疗;再差的,在病邪侵入到六腑时才治疗;最差的是在病邪侵入到五脏时候才治疗。如果病邪已经侵入到五脏,那么治愈的效果就是半死半生了。

    课后随笔8:

    说说你对善恶的理解吧

    我认为善恶的理解首先是针对自己来判断的,不是对外的。我对于善恶的理解有一个变化过程:

    1)最早的时候,我认为善就是做好事;而恶就是做坏事。这里面的好与坏是根据自己是否为他人付出为判断);

    2)慢慢发现这样不对,因为这样的追求会让自己僵化,有些时候做的不是人家要的,于是做了调整:认为善就是做别人需要的事情;而恶就是做别人不期待的事情。

    3)渐渐发现这样有些过于在意他人的想法,如果他人的期待本身就不合适,这么做其实也是恶,而不是善,所以最后又调整,认为善恶不能片面地说,要结合发展和个人情况而定,我认为善是真的对别人身心好的,是别人真正需要的(可能别人自己都没有意识到);而恶是别人不需要,自己认为的,或者为了彰显自己的;

    课后随笔9:

    黄帝内经原文——

    故天之邪气,感则害人五脏,水谷之寒热,感则害于六腑,地之湿气,感则害皮肉筋脉。

    人们如果感受到了天的邪气,就会使五脏受到伤害;如果感受了饮食的忽冷忽热,就会使六腑受到伤害;如果感受到了地的湿气,就会使皮肉筋脉受到伤害。

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