在这张图片上，并没有太阳。可是，你一定感受到了阳光。因为你看到了向日葵：）
每个人都可以变成一朵向日葵。也许是大大的一朵，灿烂了周围的世界；也许是小小的一棵，低调地享受着温暖和幸福。我想应该大部分的人，都希望自己变成向日葵，或者至少站在向日葵的旁边。就算在阴天，也能感受到阳光。但放眼望去，每天像向日葵一样积极向上，充满正能量的人，却少之又少。
问题的第一步是，你其实并没有意识到自己是个不积极的人。和大家一起抱怨社会的不公，老板的压榨，同事的恶毒，生活的艰辛，是毫不费力而且很过瘾的事情。你并没有意识到这些都是负能量。如果有人跟你说：嘿！你能积极点吗。你一定会强力反驳：我能积极得起来吗？这空气这么糟糕，地铁这么挤，同学那么讨厌。。。而不是问：我怎么才能变积极？在我们无法改变空气，地铁，老板和同学的时候，怎么才能依然淡然而温暖地生活？
第二步。也许看完上面这一段，你的脑袋“叮”~的一声。恭喜你，你意识到了。或者，你还是条件反射地想要反驳——请出门右拐，不送。
第三步，自我观察。给自己建立一个微习惯，有意识地观察自己每天会抱怨几次，或者心情低落几次，情绪崩溃几次，在一个月里，什么时间情境下自己心情平和心态积极，什么时间情境下黑化成腹黑猫或者暴躁狗。我保证你第一周每天都会忘，然后忽然想起来。然后又忘，又想起来。。。大概3个月之后，你初步具备了观察自己的内省能力。你会发现，虽然除了观察什么都没做，你的负能量竟然已经自然减少了很多了。
第四步，自我认识。在上一篇文《认识自己是一件很困难的事》里面，已经阐述过了。当你真正找到自己的人生，每天过着自己想要的生活，发自内心地努力向前，忽然之间，没有什么可抱怨的了。
尼采说，一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。
祝你也变成自己的太阳。
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