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勇敢些,摆脱内耗

勇敢些,摆脱内耗

作者: 蝴蝶兰嵐 | 来源:发表于2024-05-07 14:12 被阅读0次

      每当别人问起我还考不考的时候,我犹豫不决,内心始终无法拥有坚定的答案,可能是自己还抱有一丝希望吧,但又害怕再次失败吧。

      每次都是败于摸高,真的是身高的限制吗?是的,但也不全是。因为也有和我身高差不多的人,通过自己的努力突破了体能考试,实现了目标。看着身边所熟悉的同事一个一个个的成功上岸,为他们开心,但是我更多得是为自己惋惜。

      因为摸高并不是无法突破的,大家都知道坚持长时间的锻炼,必能突破瓶颈。一次、两次、三次,反复的观看网上那么些通过后天锻炼提高弹跳力的视频,激发自己的动力,同时也告知自己其实一切皆有可能,只要你能够忍受锻炼带来的苦。

      亲眼目睹了姐姐是如何通过努力改变现状,活得越来越好的。其实我的内心更是蠢蠢欲动,可这么多年过去,我仍然还是原本的我,没有从短板出发,想办法突破体能这个梗。

      有时候偶尔兴致很强,立马也有了行动,但每次都是兴致勃勃的开始,最后都败于三分钟热度。或许是无法忍受锻炼之后的肌肉酸痛感,或许是对自己信心不足。结果都是一段时间的坚持后过后,就无法继续,停止了前行脚步。

      今天我尝试了曾经能够摸到的高度,发现现在的自己已无法触及到,于是我又开始了泄气模式,那斗志昂扬的态度迅速降温,难度的增加,自信心再次被打击,因为自己不进反退。

      突然想起曾经同事说过的话,可能你还需要瘦一点点,也许体态轻点,跳的就会轻松许多。你看看之前身高和你差不多的同事,为何别人能够顺利通过体能?一方面是源于努力的锻炼,另外一方面是他们似乎都比我更瘦一些,或许就是这两方面的重要原因。

      一直不敢承认自己胖,但是此刻我也不得不承认。一直保持在两位数的体重,在不知不觉的贪嘴中变成了三位数,已是历史最重,从没有这么胖过。随着年龄的增长,身体状况自是大不如前,又加之长久的不锻炼,身体更是日渐发福。有了体重的增加,当然是摸不到之前的高度。所以按照现状来看,肯定是不行的,那我是否还有必需参加考试呢?又是否能通过20天改变呢?

      内心始终不甘心,想尝试,于是最近我又开始折腾起来,早晨起来开启了锻炼模式,也逐渐开始了我的减肥模式。一方面控制饭量,一方面增长运动,势必能够达到我想要的体重。同事给的建议很对,保持体态轻盈,也许跳高起来真的会轻松许多。

        今天的锻炼是忍着肌肉酸痛感开始锻炼的,虽然现在的强度还不是很大,但是总算是成功跨出了一步。随着锻炼的开始,我也会不断的增加训练任务和时长,争取通过锻炼到得到自己想要的状态。

      成功都是努力换来的,没有谁的成功是随随便便的。所以就先行动,再来谈后天的收获,趁现在一切都还来得及,努力行动起来吧。

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