爱吃：带鱼，猪肝，酸奶，大虾，水果
常吃：蔬菜 水果 牛肉
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时刻注意：
葡萄籽用于抗氧化
蔓越莓用于心血管保护
蓝莓对眼睛好
胡萝卜对抗近视
额外关注脚后跟，很容易干：擦精油
需要照顾免疫系统，皮肤容易长红疙瘩：贴身穿棉质衣服
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小白菊 氨基酸 熊果苷 —— 护肤
蔓越莓 樱桃 车厘子 ——补血气 保护卵巢
桃胶 雪耳 皂角米 ——补温气
西洋参 —— 补温气
菊花金银花决明子金桔——降火气，降肝火，治疗爆痘，三高
蒲公英——打通经脉
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