文/Bing哥
找一份轻松一点，可兼顾家庭的工作，是我身边大部分职场麻麻的共同心声。家庭和孩子占去了职场麻麻大量的精力。时间与精力，也成为了职场麻麻最稀缺的资源，这往往也意味着，在事业和个人成长上，职场麻麻无暇顾及，失去了单身时的朝气与拼劲。
婚后周而复始的生活，让许多职场麻麻开始想念婚前的洒脱与无所顾忌，难道这就是人到中年的无奈？
对职场麻麻们来说，家庭与工作需要平衡，也渴望平衡。既要享受正常家庭的美满，也要保持自我成长，赢得个人空间，听起来接近理想，实则通过努力与克制，也并非难事。
1.家庭经营
良好的家庭关系是孩子最好的成长环境，同时也能减轻职场麻麻的心理负担，免于后顾之忧。可以这么说，和睦的家庭关系便为职场麻麻省去了大笔心力。
幸福甜蜜的夫妻关系，温馨和谐的婆媳关系，美好愉悦的亲子关系……这些都是需要精心经营的——夫妻相处应不吝赞许，互相欣赏，少推责抱怨；婆媳相处，应亲疏有道，互相理解，重在沟通；亲子关系应避免比较，懂得尊重,肯定引导大于指责。当然这些说起来容易，做起来难，Bing哥也在学习的路上。
2.专注当下
现代生活，人们几乎离不开手机，手机为我们带来了许多乐趣，同时也剥夺了我们大量的注意力。
家长因玩手机疏忽照看孩子酿成的悲剧并不鲜见，但却并未引起足够的重视与反思。
Bing哥作为一名职场麻麻，觉得真的非常有必要戒掉手机瘾了。
在陪娃的时候，把手机丢在一边，专心陪娃。白天已因工作的原因减少了陪娃的时间，晚上就该好好地陪着TA，更何况善于模仿是孩子的天性，一个时刻离不开手机的麻麻，也不难培养出一个沉溺于电子产品的孩子。
在看书、运动、绘画、掌厨等做一切与手机无关的事情时，也该将手机放下、忘掉。专注当下，远离心思纷扰，才能挖掘其中的乐趣。
3.动起来
运动可以为我们疲惫的身躯注入能量，职场麻麻可以在工作之余抽空做做自己感兴趣的小运动，如针对某一部位的简单瑜伽（如减手臂、减腰围、减大腿等）、靠墙站10分钟。如果实在抽不出合适的时间，平常保持能站着就不坐着，能坐着就不躺着，有意识地深呼吸，激活身体的活力。也可以利用周末时间，与爱人，带着宝贝到户外散步。
4.培养自己的兴趣
很多女性朋友自从生娃当妈后，变得散漫起来，对很多东西都不那么感兴趣。的确，白天工作，晚上带娃，哪里还有多余的心思？其实也不然。兴趣才能激发我们探索的求知欲望，才能未自己赢得一小撮独立空间，才不至于显得那么疲于奔命。
可选择的兴趣有很多，可以是手绘，书法、编织，甚至是做饭、叠衣服、做小蛋糕等。而学习的方法，网上有诸多教程，足够我们学习。
5.善于利用碎片时间
前面说了那么多，很多职场麻麻会不以为然，甚至产生质疑，哪有那么多时间？
每一位职场人士，每一天在工作之余总会有一些零散碎片时间，这些这些时间，大部分职场麻麻并未特别利用，更多的是用在聊天、拉家常、玩手机、刷朋友圈上了。其实稍加利用，还是非常可观的。
Bing哥每周工作6天，每天6:30起床，22:30睡觉，在工作不那么忙时，会利用碎片时间抄诗词、学手绘、写文章,有时思考如何在日常工作中创新并用行动尝试；中午两个小时的休息时间，除了吃饭20分钟，还会运动一小会，看半小时的书，剩余的时间午休；每月线上学习一节课，写总结……有目的地利用时间，生活过得比较充实，自然也没有太多心思去胡思乱想，悲春伤秋。
写在最后
遇到过许多职场麻麻因工作因家庭因孩子而各种抓狂的，常常听到的抱怨是，没有个人空间与时间，但是很多职场麻麻不知道该如何改变，挣扎于斯，困顿于斯。Bing哥自从当麻麻后也遇到相同的困扰，开始很长一段时间感到内心里沉甸甸的低落。而后通过自己的努力慢慢调整，达到一个工作与生活相对平衡的状态，也希望通过这个平台与更多的职场麻麻交流分享学习，努力做一名充实而自信，不失竞争力的职场麻麻。
另外，兵哥已开通个人公众号，微信搜索：cpb420223376即可关注~~感谢大家~
备注：文章插图为个人粗拙手绘。
网友评论