如何看待焦虑

作者: 灿灿且漫漫 | 来源:发表于2024-08-21 23:40 被阅读0次

焦虑,就像是一团看不见的烟雾,哪都有它的影子,这种感觉,可能就是因为你不知道将来会发生什么,心里没底。有时会想,自己是不是真的不行或不好,常常陷入自我怀疑,或者这就是一种难以名状的焦虑…

其实,焦虑也是我们生活中的一种正常情绪,我们需要以平和的心态去看待它,积极的应对,也可以将焦虑转化为前进的动力,去美好的生活!……

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