我头脑里的思想是有念头，画面，声音组成的，而它们来源于我用眼睛和耳朵所见所闻的人事物，头脑中的念头画面声音又把它们从记忆中拉出来，对它们再进行重复出现，评价，反驳，评判，给它加上一层负面的能量，让身体产生一定的低能感，不适感，这就是头脑中声音画面念头的来源。它来了，来自于头脑过去的所见所闻，它对过去的记忆再加工，再评判，然后告诉自己，应该这样或者不应该那样，它用身体的反应告诉自己，应该这样或者不应该那样。
当我对外界的所见所闻不做任何评判的时候，也就是我们本体相对的时候！
在日常行为动作中，还未找到自己的意识，意识到自己的行为动作，去看到什么是什么，是什么爱什么，这是日常所需要注意的！
怎样才能做到是什么爱什么呢？不评价，不评判，找到思想来源发源地。
对当下事实真相的关注注意，和头脑思想的评价，注意力的转移吗？还是意识的意识对头脑的观察回到了当下？我对思想来源的追求不亚于对自己当下的追寻！
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