美白新手说1.1

美白初阶段end

本人混合型皮肤，从小到大皮肤一直暗沉发黄，从今年年初才开始接触美白，折腾了大半年，感觉初具成效，连室友都因此被我种草了许多护肤产品，寝室刮起了一股敷面膜的风潮。特此分享我的一些小经验，入门级的，有错误欢迎指正

1.调整作息

我刚上大学那会，生活作息极度不规律，晚上经常熬夜到2-3点，我的脸色也因此很难看，用我妈的话来说，就是是看我的脸色就能知道我晚上熬夜熬到什么时候。（exo me ？）

So ～如果你想要皮肤通亮有活力的话，早睡早起还是要滴！

码一款睡眠质量分析App：蜗牛睡眠，它可以帮助你分析你每晚睡觉的状况，并给予评分，实用性还是很强的，而且它还可以记录你的梦话……

美白新手说1.1

2.防晒

这个是基础，敲黑板！不防晒的话，你再折腾也没用，平时出门用SPF30的防晒霜就够了，敏感肌慎用SPF50的防晒霜，因为防晒指数越高，对皮肤的刺激其实越大。

️不要以为阴天或下雨天不用防晒，紫外线可是时时刻刻存在的！！！我有个朋友，晚上出门都会擦点防晒_(´ཀ`」 ∠)_

3.补水

这个就要讲究内服外用了

特别是现在夏天干燥，每天就更得注意补水了，推荐一款App ||Strides ，提醒你每天喝水并记录次数的，健忘症晚期患者可以试用，such as me ……

至于外用，学生党强烈推荐海藻面膜（半亩花田），天然无污染，对皮肤的刺激很小，敏感肌也可以使用，个人喜欢和其他护肤产品混用，因为亲测纯清水基本没什么效果。

如果混用的话，安利几种搭配：

️海藻➕珍珠粉

这个效果比较明显，因为珍珠粉本来就有美白的功效，需要注意是要把海藻和珍珠粉拌匀后再加水，不然你可能会得到一坨褐白相间的不明物体（不要问我怎么知道的……）其实除了和海藻搭配，珍珠粉还可以和其他东西搭配，这个下回再说

️海藻➕芦荟胶（自然乐园）

这个是我最心水的啦～在大太阳底下晒了一天后，回家感觉皮肤辣辣的不舒服？果断蒙上一层，20分钟后揭下来立刻感觉皮肤饱满水嫩嫩了有木有？！

️海藻➕牛奶

这个我感觉效果还不错，就是体验感不好，不太喜欢那种黏黏的感觉，不过不介意的宝宝可以尝试尝试

️海藻➕美白精华

之前美白精华都是敷完面膜用的，但后来某次一时兴起尝试在面膜里加了美白精华，感觉效果好像比单独使用更棒。

4.保湿

这个我用的是薏仁水，反正很大一瓶，用着不心疼，每天拿15ml喷雾瓶装一瓶随身携带，觉得脸干了或油了都可以喷一喷，瞬间就会感觉皮肤清爽很多

美白新手说1.1 5.去角质

其实适当去角质也可以达到美白的效果，去角质的频率因人而异，我的皮肤不太敏感，但为了安全也是一星期才用一次。过度去角质会破坏皮肤平衡，不仅加重皮肤的负担，还有可能造成永久性的皮肤问题。至于去角质的方法，个人用的是啫喱，觉得这种方法比较温和不刺激，至于对于其他用洗脸刷等物理方法，我还是持保守态度的。

总而言之，美白其实还是一个长期的过程，一下子就变白？你还是想想吧…不过只要找到适合自己的正确方法，变白不是迟早的事嘛