去年,我检查身体,说是骨质疏松,脚踝增生还有骨裂,不宜长时间走路,站立,久坐也不好。眼看着蹭蹭的长肉,却没有合适的运动方式,先生急中生智,说,和我一起去游泳吧。
啊?我天生怕水,洗个淋浴还要紧闭双眼,低头缩脖的呢。游泳?开玩笑吧。
耐不住先生的软磨硬泡,我几乎是哭着被拉上车,带到了泳池。
望着偌大的一池碧蓝的水,近视眼的我怎么也找不着先生了,惶恐的打量着,该怎么办?下,不下?
突然,先生从身后过来,扶着我迈进水里,呵呵,突然想起小马过河来,水不深吗!才到我的膝盖。轻呼一口气,我慢慢的,一点点的往里走。尝试先生说的熟悉水性。
看着水里那些生龙活虎的小孩子,或学蛙泳,或练憋气,甩着小脑袋可爱的笑,蜷着小身子静静的漂,很享受的样子,大概置身其中,让他们仿佛回到了母亲的身体吧。
尝试着学习憋气,学习动动胳膊腿,慢慢放下恐惧,试着去相信水,去放松自己。
一个小时过去,我终于觉得水里的好了,至少心肺呼吸通畅了许多。
不知不觉半年了,隔三差五的,我仍旧跟着先生去游,虽然进步不大,但一个小时在水里活动,感觉可舒服了。
就这样慢慢学吧,一点点的去认识水,了解水的习性,尝试打开心扉,去相信身边的事物,将自己交给对方,无条件的信任它,这个过程,是很美好的。
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