诗人卡尔·桑德堡说过：“时间是你生活中最有价值的钱币。你，也只有你，可以决定如何使用这枚钱币。千万不要让别人替你花了这枚钱币。”
保持健康身体比恢复健康更容易
当你有了一个值得去活的目标，这个目标不仅能激励你活得更长，也能让你看到在实现目标过程中重要的每一步。
家庭是一个透镜，透过它，我们开始认识什么是婚姻，什么是社会责任。家庭是一个诊所，通过对话和态度的影响，我们对自制和尊重有了初步印象；家庭是一所学校，在这里我们学到什么是对错，什么是真假；家庭还是一个模子，它最终决定了社会的构建。
当你拥有一个坚实的家庭生活，你会感觉到你是被爱，被关心的，是不可或缺的。这种关爱、情感和尊重的流露，给予你内在的动力，更成功地应对生活的挑战。
如果你喜欢他人，无论你去哪里，都会遇到朋友。
如果你想要提高对他人的理解，建立良好的人际关系，请记住以下几点关于人的真理，以及采取什么行动以填补鸿沟：
☞人们都缺乏安全感……给予他们信心
☞人们都想感觉独特……真诚赞美他们
☞人们都想要更好的明天……给他们展现希望
☞人们都需要被理解……倾听他们
☞人们都是自私的……首先谈论他们的需要
☞人们会情绪低落……鼓励他们
☞人们都想要成功……帮助他人成功
当你理解他人时，不要将他们的弱项私人化，帮助他们。，你就为良好的人际关系奠定了基础。
一个人在这个世界上能做的最有意义的事情，莫过于帮助别人。
我们为自己做的事情会随着我们消亡而消亡，但是我们为别人和这个世界做的事情会留下来，成为永恒。
你的核心价值观是铭刻在心的信念，能够真正描绘你的灵魂，所以它们会伴随你的一生。
喜剧演员弗雷德·艾伦说：“你只能活一次。但是如果你活得对，一次就足够了。”人如何能活得对呢？通过明白自己的价值观，并每天按照价值观生活。
根据价值观来管理生活并不容易。为什么？因为你的价值观每天都会受到那些不信奉它们的人的考验。当你表现积极态度时，消极的人可能会贬低你，没有家庭的人可能无法理解你对家庭的奉献，不求上进的人不会理解你对成长的热忱，优先次序与你不同的人，会努力说服你追随他们或者做出不明智的折中。
我在这场战斗中遵循的自律也很简单：每天回顾和反省自己的价值观。
你如何管理像价值观这样抽象的东西？你可以把价值观转换成具体的形式。一旦你列出了价值观清单，为每一条写出一句话，解释如何将其应用于自己的人生，以及将会带来怎样的益处和方向。把这个文件放在你每天可以看到的地方。经常思考自己的价值观，帮助其“渗入脑海”。用价值观衡量你每天做出的选择。在适当的时候，谈论价值观，这不仅会在脑海中加深你的价值观，帮助你实践它们，而且提高了你的责任感。
当你规划自己的成长策略，并为此安排时间时，不要忘记，你的成长越大，你的成长就应该越具体地针对你的需要与优势。
如果你每天追求并经历成长，就会发生这样的事情。随着你的潜力增长，你影响世界的能力也在增长。
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