觉察日记

觉察日记新版本

五福陪伴对话觉察日记

日期：2024.6.28

姓名：王彩云         

团名：2团

一你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。

1、早起4：45起床，开始进入会议室上早课，内心是开心的，因为今天没有迟到。还及时发个朋友圈

2、上午在陪伴新同学凡凡时，能听出她有受害者模式，这个以前我是不太能听出来的，最后给他反馈，他也特别的感受到[强]

3、今天我跟孩子说话很平和，闺女也很开心

二、如果用五大模式但没法，你今天要赞美自己的是什么？

1彩云，我赞美今天。早早起床上早课，没有迟到，行动力很强[强]

2彩云，我赞美你今天签了三份合同，很知道签合同的流程[强]

3彩云，我赞美你敢于挑战自己

三你觉得自己想要实现五福家庭，自己要锚定的目标有哪些？

1.多打福报传承电话，陪伴电话，练习自己

2.将学习到的应用到生活当中

四、明天你如何提升以上锚定资源，变成实在落地的行动。

明天开五福家庭成长上，多发言