5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

【文】小小月光

有一位读者给我留言，说自己是刚生完孩子的新手，面对嗷嗷待哺的孩子，和一边已经运营有10万粉丝的自媒体短矩阵号，分分钟的焦虑与自责，觉得自己的时间不够用，感觉自己的生活过得一团糟，顾得了这边就顾不了那边，不禁怀疑人生。

此留言一出，不少宝妈纷纷点赞附和与评论，都遇上这样的一个困难。

其实时间管理是个人思想与效率融合的系统工程，但是办法总比困难多，我们可以从行动上面去身开始。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

一：培养时间观念。

全职妈妈的时间是碎片，特别是独自一个人带娃的全职妈妈，时间更是零零碎碎也尤为的珍贵。

鲁迅说，生命是以时间为单位，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。时间每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。

在日常生活中，收集自己一天要做的事情清单，一有空就照着自己单上的去做，而不是刷朋友圈刷抖音逛淘宝。

全职妈妈每天的事情特别的细小而繁琐，要是能养成早起的习惯的话，人生也就多了很多的可能性。其实早起一两个钟可以做很多的事情。

你只有做时间的朋友，才能成为期待中的自己。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

二：提前规划清单。

吉拉德曾在一次演讲中说道：很多人早上起床后，糊里糊涂的过了一天，不知道生活的目标是什么，还有人总在等待机会的到来，期望一条大鱼撞到自己的怀里，上帝才知道这种人是否能成功，我绝对不做这种人，我每天都有目标，而且是前一天就计划好的，不管别人怎么摸鱼，我只管捕自己的鱼。

可见规划好自己的时间是多么的重要。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

小李是某公司的一位秘书，她总是一直抱怨工作辛苦，薪水少。比她后进公司的人都涨工资了，而她的工资还在那里原地踏步踏。

后来她去找老板谈加工资时才知道，原来他每天都把全部的时间用来处理那些常规任务。如接打电话、收发传真、整理文件、领客人参观、回答问题、管理办公用品等等。这些常规工作几乎占据了她所有的时间，结果使得她根本没有时间来完成更多的工作。

此后，小李给自己订了时间清单表，一步一步地去完成工作，结果，她很快从工作中发现了乐趣，工作做得非常好，得到了老板的表扬和认可。

许多全职妈妈，也会遇到类似的问题，她们常常会很努力地做好自己琐碎的家务事，结果发现自己虽然整天忙碌，却始终没有相应的成就感。

大多数人每天的活动内容都是自己最常规的工作，但在时间上没有合理的规划，结果导致劳累过度，效率却不见增长。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

三：两件事或几件事同时进行。

俗话都说最重要的事情只有一件，一颗心只能做一件事。那么能不能两件事同时进行？

答案是肯定的，如今现代化机器非常多，如早上我们可以将衣服交给洗衣机，粥交给电饭煲、熬汤交给煮汤锅，自己陪伴的孩子一起刷牙洗脸，脸洗好了，早餐也就搞定了。

留意自己每一天常规所事，优化合并时间，这样留给自己独处的时间就多很多。

我自己也是一位全职妈妈，特意买了个臂包来一边抱娃一边听书的。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

四：移动时间。

歌德曾经说过，只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

全职妈妈写作居多都是娃睡了以后，所以趁白天能尽快地家务完成并和孩子一起午休。

白天得午休，晚上才有精神来写。反之写写到一半就不由自主睡着了。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

五：极简主义

生活需要断舍离：在整理房间时，面对那些没用的东西总有这样的心理：丢了太可惜了，留着说不定什么时候会用到……

这种心理是以物品为中心，而断舍离主张，判断一个东西该不该扔或者该不该买时，应该以人为中心：

我现在真的需要它么？

因为对生活断舍离，才有更多时间投入写作。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

保护幼儿是人类和动物都有的本能。希望带孩子的妈妈在面临顾孩子和写作挣钱时，能够分清轻重缓急。我想说你可以理财也可以挣钱，但不能不顾孩子，孩子没了，你要钱来干什么？谁来养年老的你？

有的人会说可以挣钱带娃两不误啊？那你走出门看下，那些背着孩子在农田奔忙的爷爷奶奶们、一手抱着孩子一手开车拉客的妈妈们的生意如何？去看看大街上抱着孩子干活的那些人生活景象、去问问他们一天肚子是吃得半饱还全饱？

有人会说你不是吗？我确实是一边写作一边带娃，但我说我过的并不轻松，而且作品出产率不高。近常有人找我约稿，我都一律拒绝了，因为孩子小，别人我不知道，一天转圈鸡鸭牛啊孩子下来，我真的精疲力尽，都没力气再指导孩子写作业了……

只有去真正思考问题，找到问题核心，看到自己的需求，避免无端的焦虑，想办法做出有效改变。

5个黄金方法，帮全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作

最后，我们再来复习一下，本文分享的内容：

全职妈妈如何用碎片时间高效轻松写作？

1.培养时间观念。

2.提前规划清单。

3.两件事或几件事同时进行。

4.移动时间。

5.极简主义。