我们无法改变过去和别人,但可以改变未来和自己。——美国心理学家艾瑞克·伯恩
我们无法改变过去和别人,但可以改变未来和自己。——美国心理学家艾瑞克·伯恩
我们无法改变过去和别人,但可以改变未来和自己。——美国心理学家艾瑞克·伯恩
专注于一个方面就可以了，你也许能做的事有很多，但只有专注，才能做的更加优秀，而这，才是获取机会的法门。 以前对于这...
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在上期的心流学院中，我们提到了一个培养新习惯的小技巧——“最小行动原则”，也就是聚焦和专注于一件当下你能做的事情，...
2020年，对我来说迷茫依旧，还多了些艰难，1月疫情爆发，全国各地响应国家的号召抗击疫情，而就在这艰难的时刻我的奶...
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努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。 专注在当下能做的事情上，不去关注结果。专注于眼前能做的一小步，...
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要养成好习惯、戒掉坏习惯，关键是专注于想做的事，而不是要戒掉的坏习惯。
本文标题：《去你的，小情绪》笔记 第五个习惯专注于能做的事
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