正月初五从婆家回来，在家自我隔离14天，昨天通知解除隔离，今天先生上班，我也第一时间去父母家，看望两个老人。
平时三天不去，老妈就会打电话质问不去的原因。这次快一个月不见了，我去了就给他们解释不来的原因。
父母笑呵呵的说，很理解，母亲说从来不看新闻，这几天每天要看新闻，关心疫情变化。
快中午回家，突然感到什么也不想做了，书不想看，文章不想写，家也不想收拾，心想就这样吧，浑浑噩噩的生活吧。
看时间还早，坐到书桌前，《瑜伽师地论》中的书签杵在外面，好像提醒我，接下来怎么办？年前读的热火朝天，随后被别的书吸引，就弃置了，翻一翻看到第八章了，这本书是十九章，于是开始再读。
第一句就说，人有时想马马虎虎的过，喝杯茶，抽支烟，看个剧，时间就过去了，这就是“放逸”。
放逸就是对自己原谅，宽恕。精进和放逸是相对的。拿出勇气对自己比对别人更难。
勇气谁都有，但是永续下去，长久之心，也就是精进，很不容易。
自策而励，很难，很痛苦。
读书，读好书，才能有好的收获，比如读到这句话，突然感到是醍醐灌顶，做与不做都是一天，不要太为难自己，有时间还是坚持做一些喜欢的事情。
下午跟着抖音直播上了一节瑜伽课。课前和老师的互动收获更多。老师让我加强呼吸练习和清洁法练习，而我这几天由于干燥，已经停止呼吸练习了。明天继续。
《瑜伽师地论》的每一章，每一节，都有实在的意义。书中还提了放下轻慢心，这个也不容易，知识越丰富的人越容易有轻慢心，而只有理论没有实修，其实都是纸上谈兵，没有任何意义。
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