你的时间是怎么变少的？

作者: 123蜗牛小姐 | 来源:发表于2020-03-29 22:54 被阅读0次

周末的时间总是过的很快，感觉自己没有做什么有意义的事时间就匆匆而逝，这是为什么呢？我自己认真思考了下，应该有以下两种原因。

1.做事没有规划，想起来做什么就做什么。

2.看短视频、直播带货这些不知不觉间浪费掉时间。

最近短视频和直播带货这些很火，各大平台都有各种各样的直播，为了吸引人们的注意力，玩起了各种营销推广，真的很厉害。

我们在看这些的时候应该给自己设置一个时间来提醒自己，到时间就立即关掉。不能无休止的浪费时间，浪费时间就是在浪费生命。

那我们该如何解决这个问题呢？

1.前一天晚上把第二天要做的事情一一罗列出来，分成四类：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急这四类。

把第二天最需要完成的，重要紧急的事情罗列出来，先完成它们。然后依次完成重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急的事情。

2.还可以使用番茄工作法，每25分钟为一个固定工作时间，休息5分钟。固定工作时间内专注的做一件事情，可以提升自己的注意力。手机端可以下载软件【番茄ToDo】App、【Forest】App，按取所需。

3.还可以下载一个【滴答清单】，每天把自己需要完成的任务写下来，完成一项划掉一项。

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