情绪管理

情绪管理

回到人本身，回到梦想本身，回到自己的想法出身，回到自己的当下出发。

怎么这么小的事情，都会影响到自己呢？那怎么跟自己的目标和结果看齐呢？差距只会是越来越大的一个过程了。

我觉得还是意识，就是意识到这种存在，感知到自己作为独立个体，需要有自己的思想以及自己的判断逻辑，能够感知到自己的想法和想要的生活，去捕捉到自己最想要的生活方式，这才是生活中自己最应该去感知的细节。

时刻把当下最应该去做的事情，解决掉。

缓解自己的情绪焦虑，找到焦虑的根源，到底是哪个环节出了问题，然后再回溯到自己本身，该如何去解决问题，慢下来去解决解决实际问题，比简单的焦虑重要的多

管理好自己的状态，过了30岁，就是需要时刻考验自己的内在的，让自己能够感知到，过往的经历，开始发生巨大的变化，需要自己尝试多种的经营模式

是的，人的阶段不一样了，真的是需要思维和行动发生巨大变化了。

不一样的思维模式，不一样的人生，不一样的认知结构，带来的结果是完全不一样的事情。

不管是如何，当你能够成为自己的那一天，就是让自己能够看到自己的那一天。

让自己精准的看到自己的状态，让自己知道该如何去做，这个过程是必不可少的部分。

不要因为情绪而影响自己的判断和思考。

始终让自己处于一种平静的状态，去观察，去思考，去重构。