本来一个人的饮食就不好做,还要考虑低脂、营养,还要考虑一餐份量的问题。半个月以来,独自一人在家,三餐都与地瓜、土豆为伍,吃得胃酸量上升。
周末买回一个鲜藕,一半与西兰花素炒,还剩一半冷藏保存。想起儿时母亲煎的肉馅藕盒,外酥里嫩,唇齿留有肉香。晨起,学着母亲的做法,去掉肉馅加以改良,不失香脆味道,还有妈妈的记忆。
两颗鸡蛋加少许盐,搅拌均匀,加入100毫升水,50克面粉,搅成糊状。水焯过的藕片,加入少许面粉,沾满蛋面糊,放入热油锅煎熟即可。鸡蛋面糊包裹下的藕片,经过油锅里的煎烤,酥软香甜,配上一碗玉米面粥,一个蒸地瓜,综合一下营养成分,也算皇帝的早餐了。
困难时期,母亲煎藕盒,是为省油。那时的商品基本都是供应,我还记得家中那个红色的粮食卡片,每人每月定量供应。粮店就在家附近,月初,我们陪母亲把供应的粮油采购回来,再由母亲计算着用量。如果不节省使用,三天乐呵,月底全家人就要挨饿了。
母亲总说:吃不穷,喝不穷,算计不到就受穷,母亲的一辈子,就是在算计中勤俭度过。
而今我煎藕片,即为省油,还为健康、“臭美”考虑。这样煎熟的食物,营养被锁在面里,又不失菜的鲜味。记得韩剧里的美食,许多也是油煎食品,像煎土豆饼、煎瓜片,做法与我的基本一致,可能是我抄袭人家的吧!
民以食为天,无论几个人用餐,都要讲求营养,再讲求美观,生活的品质立马上档次。平淡的日子,加入仪式感,就有了艺术的效果,也就有了趣味。
弟妹曾问我:大姐,你家的早餐咋像一部电影似的?挺好看的,就是麻烦。我说:怕麻烦,生活就索然无趣。我呢,就是想要日子好玩点。
网友评论