门诊上，经常遇到很多中老年患者，他们主要症状为肩关节疼痛，活动受限。患者一来常说：医生，我是不是得了肩周炎，肩膀痛的不能动了。而且其中很多人去过好多医院看过，吃过药，打过封闭，做过小针刀和理疗等。能试的方法都试了，但效果就是不好。其实对于中老年患者，肩周炎只是众多肩部疾病中的一种，很多其他疾病需要排除和鉴别的。
其中以下两种原因较为常见：
1、 由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。
2、肩关节的长期劳损也会引起肩周炎的发生，由于姿势不正确或失调就会造成肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因出现受力而发生改变，进而造成肩袖损伤，也是肩周炎的病因之一。
肩周炎常见症状：
1、肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧。
2、肩周炎晚期症状：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢；病期短，恢复也快。
常见缓解方法：
急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。我村40岁的李叔，本该是家中的顶梁柱的他因肩周炎的折磨已不能正常上班。后来我在某 宝上给他买了《经络万康》，一个月下来他的肩周炎完全没有了，现在又是家里的顶梁柱了。希望这个方法可以帮助到大家。
分享护理方法：
1、弯腰画圈,转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
2、衣：患者在平时要注意季节变化，及时添加衣服，以免着凉，另外也不要穿湿的衣服，当运动出汗后，要及时更换衣物。"
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