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“我都和你说了100遍了!“,父母批评孩子到底说几遍才有用?

“我都和你说了100遍了!“,父母批评孩子到底说几遍才有用?

作者: 荣荣的成长 | 来源:发表于2019-06-07 23:39 被阅读3次

    父母在批评孩子的时候,最常说的一句话就是:“我都和你说了100遍了,你怎么还是记不住?”这句话看是来是父母撇清了自己的责任,内在含义是:“我都和你说过了,而且很多次,记不住,是你的问题!”

    但是,心理专家告诉你,正是因为“说了100遍”才会“记不住”。

    “我都和你说了100遍了!“,父母批评孩子到底说几遍才有用?

    一、为什么父母说的次数多,反而记不住?

    在沟通中有两个主体,以妈妈和孩子为例,妈妈是信息发出者,孩子是信息接收者。沟通的过程存在四个步骤:发送信息——接收信息——理解信息——反馈信息。在以上任何一个模块出现问题,都可能导致沟通不畅,并造成超限效应。

    二、什么是超限效应?

    超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

    “超限效应”来自美国幽默大师、小说家、作家马克·吐温的小故事。有一天,马克·吐温听牧师演讲时,最初感觉牧师讲得好,打算捐款;10分钟后,牧师还没讲完,他不耐烦了,决定只捐些零钱;又过了10分钟,牧师还没有讲完,他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时,过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐,还从盘子里拿走了2元钱。

    “我都和你说了100遍了!“,父母批评孩子到底说几遍才有用?

    三、“超限效应”反映出的几个问题

    1、以自我为中心

    在父母契而不舍的“唠叨”模式启动时,最常说的话就是“我都为了你好”“你怎么就不明白我的苦心呢?”,看似爱之深切,实际是自私行为体现,打着爱的名义,以自我需求为中心,指责孩子达不到自我心中标准的遗憾和悲痛。

    2、没有注意方式、方法

    在孩子犯错时,父母以为说的多,重复的次数多的话,才会刻进孩子的脑子里。最典型的表现就是一直揪着孩子的某个错误不放,反反复复,一而再,再而三地对一件错事反复批评,使孩子感到内疚不安、不耐烦和反感。

    3、没有注意“度”的把握

    父母在家庭教育过程中因受情绪影响,经常掌握不好分寸,情绪过于激动。在批评孩子犯过一次错误之后,经常意犹未尽,出现两次、三次、甚至四五次的重复批评,也可能会在不同场合和时间段。这种过度的行为,让孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感,甚至被“逼急”,出现反抗心理。

    4、没有换位思考

    家长在高高在上的控制者位置上,指控孩子种种恶行。如果已经确认父母已经站在孩子的对立面,他很容易敏感察觉到,会有孤立感。家长要换位思考,体谅孩子的困难和疑惑,和孩子们共同面对问题,意味着“爸爸妈妈会和你一起相信改变的更好”。

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    四、如何避免家庭教育中出现超限效应?

    1、抓住前三分钟:

    批评也是一场重要的演讲,能否带给孩子有用的信息和正向指导,关键在于父母开场说话的前三分钟。在批评发声的前三分钟,孩子的情绪和认知会深入卷入。所以,抓住开始谈话的前三分钟,措辞、言简意赅的讲重点、以及清晰指出问题所在。

    2、批评和鼓励相结合,多角度分析原因:

    三分钟的后如何能让你孩子陷入更深的思考?带给更深的认知?需要批评和鼓励相结合。鼓励部分认可成绩,可以让孩子放下戒备心理,有信心去完成接下来的考验。美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔魏格纳曾做过一个实验:他要求参与者尝试不要想象一只黑色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,很快在脑海中出现一只黑熊的形象。如果只批评,不鼓励,孩子心理最后呈现的,就只有“不希望”被做的行为。

    3、 就事论事:

    大部分家长在对孩子做批评时,会控制不住情绪,引发许多事件的关联性,甚至把一年前的事情翻出来说,用恶狠狠的语言讽刺挖苦。这一举动,传递出来的信息,就会让孩子认为无论做多少努力和成长,依然没有得到认可和肯定。当引起孩子反感,反而会被逼到“破罐子破摔”的境地。家长批评孩子言辞中,最要不得的字是“又”,“你怎么又不听话?”“你怎么又考这么差?”简单的一个字,可传递的信息,是对之前行为全盘否定的信息。

    4、给孩子讲话的机会:

    当孩子表现不符合成人期望行为时,我们不要剥夺孩子说话的权利。需要带着好奇问问“为什么会这样?”给孩子一次申诉的机会,会更加心悦诚服的接受来自父母的改进意见。美国心理学家简·尼尔森说:如果父母能够少说多行动,与孩子之间75%的问题很可能都会消失。

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