第一步：罗列事实（12月11日-12月17日）
12月第2周任务进度
- 制定10项计划，完成3项，达成率30%。
- 第一优先级4项，完成1项，达成率25%。
第二步：本周重点回顾
- 职业成长
- 家庭成长
- 主要成果：与Wendy保持深度沟通（主题：简单、自作孽）
- 未能完成：亲子阅读
- 个人成长
- 主要成果：他律成长小组进入第七阶段
- 未能完成：年目标制定（进阶版）课程作业
第三步：第44-49周反思跟踪
- 学会在公开场合承诺，利用捆绑绳效应，建立他律环境
- 打8分；本周出现1次他律小组打卡失败的情况；他律成长小组第7阶段
- 进入4类低损耗动力模式：天赋、内在动力（兴趣、享受、自我满足）、NL6L、被动积累
- 打8分；重新启动“爱自己”记录时间开销，价值时间明显提升
- 身份：我是一个自我驱动、聚焦专注、会讲故事的高效能成长导师
- 打9分；本周在会讲故事上取得重大突破
- 信念：小我启动时，分身升维；我相信自己能够在刺激和反应之间做出主动选择，提升积极主动的层次；拖延模式的本质是小我选择了低损耗（W），推迟了高损耗（MS）
- 打8分；出现情绪时，会下意识提醒自己做主动选择
- 反思、项目化、知识创造是实现高效能成长的唯三方法；反思属易学难精，需长期练习；项目推进时，达成目标过程中时刻保持目的导向；任务排程时，考虑冗余原则，充分计算资源，排除情绪温差
- 打8分；反思5次、项目化1次
- 做少、做一；分阶段进行只做一件事：1小时、3小时、8小时、16小时。
- 打7分；60%的价值时间在做少
- 没有思路时，先完成再完美，做中学。
- 打8分；做到做中学的案例
- 破局的关键是击中对方痛点；唤醒小孩子主要靠激发兴趣动机。
- 打8分；激发兴趣动机的案例
- 沟通不是为了碾压别人，或者被他人碾压；高效沟通在姿势上要求自己做到常抱平常心，才能实现相互赋能的目的
- 打6分；在与伙伴或家人沟通时，自牛逼主义的苗头时有发生
第四步：下周计划（重点）
（一）职业成长
- 小升初英语3个痛点视频录制
- 第一脉课程6个单元研制
（二）家庭成长
- 与Wendy保持深度沟通（本周主题：自主）
（三）个人成长
- 年目标制定（进阶版）作业完成
- 他律成长小组完成8阶段训练；过程复盘及下一步安排
（四）第51周计划
12月第3周计划
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