与自己和解

（一）

今天书友F问：“你和猪猪不是有过节吗？”

我回复：“那是之前，现在可能是我看到了不同的世界吧，过去的就让他过去吧。成为自己喜欢的样子，认真修行更重要。”

书友F说：“有容乃大，你的心胸比以前更加宽广了。”

我回复：“在世为人，已很不易。大家现在的样子可能是累生累世的业力和果报，能在茫茫人海中相遇，更是不易……干嘛要彼此别扭？而不是用有限的生命，欣赏对方的优点、看到自己的不足，与对方和解、与自己和解呢？我总感觉，这样做最终利益的还是自己。”

事情是这样的。最近我工作不顺，预计未来2-3个月会发生工作变动，因此心情和状态都受到影响，除了安静猫着，什么都不想做。

可是这时有个声音告诉我：“停止低沉，去关爱别人吧！”

我想起书友猪猪，前几天也说心情不好，现在除了爱女儿，对婚姻、丈夫、工作都是放弃治疗状态。整个人是麻木的，只想躺平，一点不想救自己。我心想，我又何尝不是？！但我知道，只有利他，才是唯一能让止水般的心情激起涟漪的方法。

于是我放下“小我”的感受，每天早晨给她问安，给她发带有鼓励和启发智慧性的文字。开始她回应很冷淡，一个周以后，她开始跟我热情地聊天，她说“非常感谢希希小姐姐对我的关心。”我们热络地聊了一个上午。

每个人都有低落的时候，我现在自救的方法，就是停止内耗，看向别人，去关心、爱护、帮助那些有需要的人。当然，我们也不必刻意勉强自己，实在难受，也还是要想办法第一时间与自己和解的。

（二）

周老师说：“写作养成习惯是最重要的，任何好方法都不能代替习惯。”

要允许自己状态不好，允许自己写出最差的文章。只要不中断，我们就是最优秀的。写作读书要成为常态。不管出现什么情况，我们都要接受、不对抗，这就是最高级也是最简单的修心方式。

偶尔会出现好文章，偶尔会出现差文章，平常状态是一般化。不管写成什么样子，我们只要尽心了，就应该接受。不接受结果就是自我冲突，自己与自己过不去，自己让自己烦恼。圣人并非没有缺点或者不犯错误，大师也不是一出手就是名篇，也有远远不如普通人的时候。

偶尔犯错，使一个人更真实可爱。偶尔写点低水平文章，是正常现象。没有平地，就衬托不出高山。没有不好的文章，就显不出那些好文章。

我现在身体和心情状态都很差，但仍然乐意坐在书桌前敲键盘，不是躺平刷手机。哪怕我写出的文章只是碎碎念，只要坚持写了，就是一种进步。

感恩周老师的谆谆教导，老师的话让我深受安慰！