坚持跑步

下了快半个月的雨，今天终于放晴了。

我相信大多数的家庭主妇在长雨过后乍晴的好天气里，都会忙着洗刷刷。被子棉衣棉鞋等都得趁着天气晴朗清洗干净晒得干透了好收进收纳柜。

我也和大多数女人一样忙着洗洗刷刷。一番操作下来，一个上午一晃而过。

准备做午饭时，才觉得累得够呛。照理说这点家务活干完不会让小腿肚像以前干了农活那样酸胀不巳。虽说年岁不饶人，但还没老到连这点活也干不了的地步，何况这点活并不累人。

我想了想让我小腿肚觉得酸胀不巳的应该是我今天早上跑步引起的后遗症。

已经有很久没有像今天早晨那样跑很远的路了。

虽说平时每天早晨都要早起出门锻炼，但也仅仅是出门散散步，并没有像今天早晨那样，迈开步跑了起来，且跑得额头冒汗，气喘吁吁。

不知是年龄的缘故，还是隔得太久没有跑步的原因，今天早上只跑了二里多路，就感觉胸口扑通扑通跳，有点上气不接下气。许多很久不跑步的人忽然跑一段路，就有这种明显的心要从口中蹦出来的感觉。

就在去年，我一个人每天早起晨跑五里路，还轻松自如。与我一起晨跑的同伴说我跑起来像只兔子一样快。

后来一起晨跑的同伴外出打工，其余那些美其名曰爱运动的人也是隔三差五出门运动一下，且都仅限于散步，能够坚持一直跑步的人极少见，我也松懈下来了，不再晨跑。

这一歇就再也不愿起心动念去晨跑。

说真的跑步与散步区别还是挺大的，一个长期跑步的人去散步，自然无压力，而一个长期散散步的人忽然去跑步，身体一时真适应不了。这也就有了跑一小段路就会小腿胀痛了。

现在又到了春光明媚的时节，室外空气清新，我想为了身体能一直健康，即使跑不出马甲线，但也能跑走亚健康，增强身体抵抗力，还是该跑起来，等身体适应了这种高强度的运动，也就习惯成自然了。