早起锻炼身体,确保一天精力充沛。
一起床,洗把脸,先拍五分钟身子,让气血流动起来。然后给自己做一顿好吃的,醒醒神。
开始背诵学习古文,小说,
锻炼身体,一个小时。做操,压腿,快走,骑行
上班,写2000字稿子
财经记录,中药学
让自己更好!!
又起的迟了,明天我一定要早起,早起!早起!早起!重要的事情说三遍。 昨天明明睡得也不晚,但还是起的迟了,闹钟响了之...
早起改变的不只是你的精神状态,更能拉开人与人之间事业的差距。南怀瑾先生曾说过:能够控制早晨的人,方可控制人生。 虽...
今天又是周四了,这一周马上又要过去了,时间流逝的速度常常会让我感到惊叹!惊叹之余,又常常会遗憾时间逝去却没...
每天早上闹钟响了之后,习惯性的打开微信进不出局公众号打卡。 很多次,打卡之后放下手机就接着睡了,等到最后一道闹钟,...
定决心 不怕牺牲 排除万难 去争取胜利! 曾家训 读古书以训诂为本, 作诗文以声调为本, 事亲以得欢心为本, 养生...
5:30闹铃响:不起,坚决不起 6:00闹铃响:好困好困,抓紧时间,再让我睡20min 6:30闹铃响:马上起马上...
最近生物钟调好了,晚上十点就上床睡觉,早上6点左右醒来马上起床,闹钟都不用,今天早上起床一看5点五十,洗脸,做饭,...
昨天早起,其实也不算早,八点多,然后起来吃了早餐,洗了衣服,然后就出门锻炼去了,跑步半小时,器械几分钟,然后坐着休...
003 你认为这些天的提问哪一条对你触动最大?为什么? 在第二天的第三个问题《你最想实现的这三个目标其中哪一个最为...
今天早上6点半准时起床,我真了不起,这么冷的天,这么暖的被窝! 跳绳1016个(已经是有史以来坚持最久的了,从来没...
本文标题:早起
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nhtoortx.html
网友评论