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喂食札记5:多样性有利稳定

喂食札记5:多样性有利稳定

作者: 竹宣君 | 来源:发表于2022-06-04 19:16 被阅读0次

每当我靠近池塘旁边,就能看到乌龟陆陆续续地朝我游来。当我把食物拿在手上还没有放进水里,他们就探着脑袋充满期待,这可能是我喂食最乐于见到的场景。又是我在想,它们可能都不知道我带来的食物是什么,就无一例外地期待,还挺可爱的。

这可能也是因为乌龟是杂食动物,豆类,肉类,坚果,米饭都吃,所以基本上我能够带来的食物它们都可以吃。我想这是它们长寿的原因之一。

人类的饮食其实也讲究均衡,均衡就是多样化——不必吃多,但要注重多样。

膳食体系的多样要远优于单一体系,也难怪小时候大人总是提醒小孩不要偏食。

人嘛,难免有自己的进食喜好,但作为一个成年人,的确要有意识保持饮食多样性,而非单纯为了口腹之欲。这样对稳定自己健康的状态有利。

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