一、亲密关系的本质
朝夕相处的亲密关系是高层级的“灵魂关系”的第一阶段
二、月晕现象
1.吸引磁场：人们的行为都是在其动机支配之下而做出的
2.期望与需求：两者不能匹配时产生反面情绪
三、幻灭阶段
如果感到愤恨，那么代表月晕现象的第一阶段已经结束，你进入了亲密关系的第二阶段——幻灭阶段
1.偏差行为
①引起注意
②权力斗争
③报复心理
④自我放逐
2.因果关系
3.愤怒情绪
如何正确处理：直接面对你内心当中最深层次的伤痛
4.爱意：能回应一切痛苦
5.赢在心态
坦然面对痛苦而不抗拒，那么痛苦就会转变为一份礼物，让我们更有自信，更相信自己，更接近自己的灵魂自由。
四、内省阶段
有机会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系的源头
有更深的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大改变你对自己的看法
1.穿墙而过
2.受害者监牢
①受害者
②迫害者
③拯救者
3.受害者监牢中的陷阱
①左右为难
②对家庭死忠的监牢
③牺牲心态的监牢
④依附情节的监牢
⑤竞争的监牢
⑥死亡的诱惑
4.走出受害者监牢的原则
五、启示阶段
1.量子隧道
2.相信爱
3. 允许
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本文标题：【亲密关系】读后感
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