内心丰盛的人主动阳光，有活力有激情有自信；内心匮乏的人被动消沉，还没找到自己的激情、活力和自信。
看到这段文字的朋友，请不要对号入座，以上只是状态描述，轻易给自己贴标签或轻易被贴标签都是很危险的事。请注意我上面的用词是“还没找到”激情活力和自信，而不是“没有”和“缺乏”。
“幸福（丰盛）是一种能力，有待培养，发现，发展和运用！”
那么，既然如此，为什么会有内心的丰盛和匮乏之分呢？
从现实客观到内心感受（心境/心态）之间同样有个调节机制，那就是意识和认知，同样的客观现实，哪些信息进入了你的意识？你又是怎么认知这些信息的，给予了它什么意义？这些，才是影响我们感受和行为的根源。
我们大部分的思考模式和行为都是受潜意识控制的，而潜意识主要受遗传和环境的影响。
基于此，我们可优化的空间就在于：主动改变自身周围环境（不仅仅是客观物质环境，也包括围绕在自身周围的信息场）潜移默化地影响潜意识，进而影响心态和行为。
对客观环境的影响很难控制，下面，我将基于有意识地营造自身周围的信息场，介绍一个非常有用的小工具：
丰盛日记
我丰盛：（内在）我拥有非常强烈想要改变自己的意念！
我丰盛：（能力）我可以很好地掌握情绪，不乱发脾气！
我丰盛：（关系）我总能无条件地爱护、包容我的家人！
我丰盛：（环境）我生活在社会安定，有很多机会的中国！
每天从内在、能力、关系、环境中找到能让自己丰盛的点，可以是来自环境来自他人，也可以是来自对自我的肯定。
在做这件事的过程中，请记住：丰盛日记是写给自己看的，请对自己保持诚实，请真诚地对于所列事项心怀感激。只有你相信你才会坚持✊这种相信可能来自于自己本身对这件事情意义的认可，也可能是对他人的推荐的信任。
希望我的分享能让正在看这些文字的你有所启发，欢迎留言交流～～
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