退出了好几个群，因为平时也不参与里面的活动，有信心的时候还分散注意力去看，其实也是一些和自己无关的事。
读书会的群我也退了，虽然是自己组建的群，也在里面倾注了很多心血和热情，但是最近的状况不适合组织各种活动，我也没有精力去想这些，只是想安静一下读读对自己有用的书，疗愈自己。
如何守住自己的能量呢？就是不被无关的人、事、物消耗，能带来负面情绪的或者不好感觉的人不接近。
让自己能量回血的几个方法，无非是做自己喜欢的事情，对于我来说是这几个:
1.读书 2.散步 3.瑜伽
4.学习 5.工作 6.睡觉
7.打扫 8.收钱 9.书法
10.爱自己
爱自己其实是最重要的，觉得自己最重要，最美的时候，能量满满的。
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近来看了几本心理学方面的书，也在豆瓣上看了一些关于提升在自我能量的帖子。 说到能量，仿佛是一种玄学，其实并不尽然，...
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人和人之间需要传递正的能量，当然，传递能量和守住能量是一样的重要，那么，守住能量就要有所选择，有所牺牲，有所奉献。...
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原因是，能找到自己的正确的施展能量的地方，该施展就施展，该守住就守住，像水一样存在，万事和谐，大于任何事情。 别人...
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本文标题：守住自己的能量
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