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你是否有过这样的经历：曾经拥有这样那样的梦想，制定了各种各样的目标（最常见的就是每年年初制定的年度计划）。每次开始时都像是打了一罐鸡血，可是渐渐地，鸡血的效力最终会烟消云散。过一段时间，重新给自己来一罐，却在不久后继续放弃。就这样反反复复之间，开始怀疑自己的智商与意志力，甚至开始自暴自弃，破罐子破摔。
其实大多数人的目标不能完成，只是因为目标执行方法有问题。
不能实现的目标大致有以下三类：
1、目标太大，无法与现实对接，想做又不知道如何达成，
2、实现目标的过程中遇到了新的诱惑，放弃了最初的梦想。
3、自我约束能力差，空有梦想，没有行动。
知道了阻碍我们实现目标的障碍，那么接下来，我们就要对症下药，重新审视自己的目标执行方法，其实你只需要这样四步：
Step 1：对目标进行SMART原则梳理
SMART原则是目标管理里，让目标更加明晰可实现的一个方法，它是5个英文单词的缩写。分别是：简单、具体、可达到跟其他目标相关，有时间底线。任何目标，在制定之后，如果能够用SMART原则做一个衡量。就可以理清这个目标是否只是你的心血来潮以及让你的目标变得更加切实可行
怎样用SMART原则衡量目标呢？比如我制定了三个月内学会弹吉他的目标，这个目标符合SMART原则吗？看上去好像有时间底线也蛮明确，但它的结果不好衡量，什么才叫学会？
过了吉他多少级叫做学会，能在朋友聚会上弹一首也叫做学会，所以这个目标就不符合SMART原则，需要更加细化。所以运用SMART原则分析后，我们会把目标变得更加明确，越明确的目标越容易实现。有一句话叫：想不到的做不到，想不清楚，做不好。
Step 2：对目标进行任务分解
在第一步中我们终于找到了切实可行的目标，就好比打仗，我们已经制定了基本的战略，然而要想打赢一场仗，空有纸上谈兵是不够的，还需要考虑具体的战术。
具体的“战术”制定，可以考虑使用更加细化的生涯九宫格。例如年度九宫格，月度九宫格。把自己目标细分到每一个阶段。
比如，我在工作一览里写了“一年后熟练掌握pytho网络开发”。那么，在本月的九宫格中，我会填上能够用python编写基础的函数。也许下个月，我就会写到“学习网络开发的基本知识”。长此以往，目标会逐渐被我瓦解，从而使我离自己的目标越来越近。
Step 3：管理每天计划
任务再进行细分，就会落实到每天的计划中，而我们要做的，一是保证计划的合理性，防止每日计划安排太满导致精力不足，无法达成；二是培养自己完成计划的习惯，按部就班，有条不紊地完成每日目标，积少成多地达成最终目标。
如果我在九宫格里健康这一栏填上了“坚持每周锻炼5小时以上”的目标，我选择了跑步作为主要的锻炼项目，更加细化一点，我会把每天的具体跑步时间列出来，到了预设的时间，只要没有特别紧急的事情，就要求自己立马换上运动鞋出去跑步。当然，跑完步后，我会记录自己的完成情况。
值得一提的是，现在手机普及的今天，只要下个APP并在跑步之前打开，你的跑步记录会轻松上传云端保存。月度跑步里程数一览无遗。
执行任务靠系统，继而久而久之养成自己的习惯，而不是靠意志力，这样这个目标的成功率才会更大。
Step 4：定期检视
在任务执行的过程中，难免会不知不觉偏离原来的目标，或者由于目标本身制定有问题，而导致执行起来有困难，最终放弃目标，解决的方法就是定期检视。这样做的目的可以为我们提供一个及时的反馈。
检视时，我们重点需要注意：1、目标的执行效果；2、任务的完成情况。对发现的问题及时改进。如果发现目标和想象中的不一样，就要及时更改或者目标，或者发现任务进度远远低于预期，就要找出症结，寻找解决方案。
比如，我制定了学习游泳的目标，但是在执行了一段时间之后，发现游泳馆离家太远，每次在路上耗费了大量的时间和精力，而且对于从小到大的旱鸭子来说，游泳的门槛太高，没有很好地达到锻炼的效果。回头想想，我制定这个目标的初衷更多是为了增强体质，而不是真的非要学会游泳。所以，在思考之后，果断放弃这个计划。
只要做到以上四步，你完全可以系统地完成自己的目标制定与执行，让你的梦想渐渐落地开花。
说了这么多，最重要的还是行动，还等什么，赶快行动起来吧！
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