2018-11-25晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-11-25 17:25 被阅读114次

今天是什么日子

起床:6点50(今天重新尝试晨读。还是在起床前窝着晨读,发现注意力并不能完全集中,无法聚精会神的去阅读。因此,明天要改变晨读方式,醒来后第一时间起床洗漱,然后到桌前端坐,捧着书读。就像上学时的早读那样,把晨读作为正式任务去执行!)

就寝:零点(昨天晚上九点左右,完成晨间日记任务,较前几天有所提前,计划尽量在中午前完成,以腾出更多的业余时间。言归正传,昨天晚上虽然预留了充足的时间,可以去进行学习和读书笔记任务,但是就在准备行动前,我却被姜文的新片《邪不压正》吸引。想起当年他和葛优合拍的《让子弹飞》,我不禁好奇这部影片起来。然后,经过简单的思想斗争,学习和读书笔记任务再次被落败,我津津有味的抱着手机观看起这部电影起来。唉……早上醒来后,我才幡然悔悟,怪自己太没有定力,禁不住诱惑……)

天气:晴

心情:平常心(很高兴是以晨读开启新的一天!随着工作内容增加,我的时间并没有出现预想中的混乱,反而是变得更规律起来。这当然是个好消息,最近因为品控部同事请假,需要我临时顶班几天,所以昨天下午开始我身兼两职,只是也没有繁忙到什么程度,当然这当中也有其他同事的帮忙,替我解决了一部分散碎的工作,才让我得以专心解决核心工作,所以从这一点可以看出,工作量的增加,并不是我执行力不足的问题,而之所以出现执行力不足,懒散拖延的情况,根源还是在于我对待业余任务的心态,以及我把自己放置于业余休息的状态、环境中,也是影响因素之一。这一点可以作为突破口,想办法解决掉!)

纪念日:今天是重启晨间日记的第二十五天,在这期间咯有两天的中断间隔。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、阅读——《分析的力量》作者:张寅

我发现自己开始喜欢上这本书了。

因为每次读到书中内容,仿佛就多了一层的见识。尽管我未曾从事分析职业,但这本书已经可以拿来做业余学习的教材了。

而且即便没有分析职业但阅历,可书中的举例和观点,包括概念、术语,也都是新闻报道中常见的,只不过作者把它们很系统的汇总在了一起,构成了信息分析领域的核心内容和技能要求。

所以,这本书真是太棒了!

2、晨间日记

作为日更挑战的内容——晨间日记,从八月末开始,到今天已经快有三个月时间。在三个月时间里,当初培养习惯、练习动笔的目标大体已经达到。虽然期间也有中断情况,但基本能够做到每天去写了。

同时字数上,也从一开始的不到一千字,到现在的两千字以上,甚至三千字以上。

在这个过程中,除了时间调配上经常混乱以外,其他的都是很轻松的。

因此,最近我开始考虑,是时候要对自己提高标准,增加难度了。

或者暂时停下晨间日记,开始自由选择题材的写作练习。

3、观看影片《邪不压正》。

虽然看电影的行为,有很对娱乐成分在内,但我还是喜欢能够在玩耍中,启发自己的想象灵感。

只不过在娱乐前,我要把需要把任务完成了。

还是那句话,娱乐、消遣,永远排在最后!

改进:

1、执行力——立刻行动

每天提醒自己,时刻督促自己,一定要立刻行动!

2、时间管理

这方面问题,今天需要认真分析为什么工作期间和业余时间的行动力是不一样的?

找到差异,找到共同点,然后想办法解决掉业余时间利用率不高的问题。

3、晨间日记

今天要思考晨间日记的提升问题,分析晨间日记的作用,我的目标。

最初我为自己设定的目标是,以晨间日记来培养每天练习写作的习惯、能力。

但由于初期要求不高,标准较低,现在竟然出现依赖心理,没有继续提升的动力了!

分析来看,虽然我制定的目标是很高的,但行动起来的执行标准却是很低的。这中间落差很大,就造成了执行跟不上目标的现象。

而解决起来,其实是有三个方案:首先,目标迁就执行力,降低目标;其次,增强执行力,提高执行力度和标准,紧跟目标前进;最后,两者中和,大幅提高执行力,小幅降低目标要求,或者调整完成日期。

三个方案,我倾向于第二个,增强执行力,提高执行力度和标准。因为我自身缺乏就是执行力不足,也许趁此机会,能够有所提升。而其他两个方案,降低目标意味着向缺点妥协;两者同时调整,又秩序混乱,不易操控。

因此综合来看,集中力量,把重心放在实际行动上,也是最符合我的实际情况的。

习惯养成:

1、阅读

2、日更挑战——晨间日记(写作练习)


周目标·完成进度

1、阅读——每天阅读量不得低于一个小时;计划利用晨间半个小时和白天工作期间的碎片时间进行。

完成情况:今天(周日),未达标!

2、读书笔记——继续上周未完成的读本,每天坚持一个小时(并附:古诗词摘记、单词学习);计划在晚间进行。

完成情况:今天(周日),未完成,待进行

3、晨间日记——每天坚持,字数不低于2000字;内容质量要求:错别字、标点符号、回顾修改的过程练习;计划晨读后的时间、午休时间和工作间隙,白天最好完成初稿,晚间完成回顾修改。

完成情况:今天(周日),字数达标,修改工作、完成时间未达标。

4、素材灵感搜集整理——以笔记工具记录,再使用‘幕布’APP软件做思维导图,梳理思路,分类汇总。

每天利用工作期间,对人(观察言行、表情外貌和口头禅),对事(见闻、发现和感悟),对物(机器设备、文字符号和外形特征)观察记录凸出特征,记录整理,练习用文字形容。

完成情况:今日(周日),未完成!

5、写作练习——跟随90天训练营节奏。

根据课程要求练习写作,前期以晨间日记为主,逐渐进入主题观点写作。

本周两个主题:与‘鬼’对饮(短篇小说),读书有感(任选一本读过的书)

完成情况:今日(周日),进行中。所剩时间不多,尽快完成,不许拖延!

学习·信息·阅读

1、学习

考虑下周开始预习教室资格证考试教材,现在手上有往年老版教材,可先做预习。

关于学习,应该下载一个课程表APP,再统一规划安排。

2、信息

关于晨间日记的改变,此事应当排上日程,进行尝试。

至于是先放弃晨间日记,直接进入自由主题写作练习;还是以缓慢过渡的方式进行,这个要仔细考虑清楚。

3、阅读

《分析的力量》作者:张寅

前文已经就此做出总结,不再重复。

接下来的读书笔记任务,要抓紧时间了!


健康·饮食·锻炼

维持现状,无较大改变。

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.阅读

2.完成日更挑战

3.观看新影片(娱乐)

思考·创意·未来


——无戒90天写作成长主题训练营

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