越长大越不幸福，欲望太多，而得到的太少。
看了《幸福的方法》，我发现我是忙碌奔波型的人，在工作生活里，始终感受不到心流的体验。
直到今天，我收到了一封神秘的感谢信，里面有一位老者的照片，岁月的沧桑印在了脸上，但是神情却是幸福的笑着。
信中说到，幸福很简单，主要靠自己，我来教你。
01找到使命感
老者：你为什么感觉工作疲惫，是因为这个工作没有给你带来乐趣。你要找到自己的使命感。
践行：我在教育培训领域，帮助更多人让他们变得更好就是我的使命，现在更有动力了。
02找到快乐感
老者：做什么事情会让你感觉到快乐，你就多做什么事情。
践行：和朋友聊天很幸福，有一次工作到半夜，好朋友发来暖心的问候，我感觉疲惫全无，很幸福。
003简单即幸福
老者：提升幸福感最佳的方法，就是简化生活。时间充裕就多做有意义的事情，时间不充裕，就会紧迫有压力，可以减少做的事情。
践行：于是我每天就做最重要的事情，少做琐碎的事，有时间就陪家人。
04幸福催化剂
老者：寻找大幸福很难，但小幸福却很容易。幸福感就像微习惯一样，需要一点点养成，不能一口吃下大象。
践行：陪伴是最大的幸福，一有时间陪父母，我就教他们如何用微信，美图等常用软件，现在我们已经在享受幸福的果实了。
05幸福的力量
老者：改变思维，接受不完美的自己。你要相信你有拥有幸福的能力，请读下面的句子。
践行：妨碍我追求幸福的东西是我自己的思维，要改变思维。我更有资格感受幸福，即使我拒绝依照别人的价值观去生活。
06幸福至上原则
老者：种什么因，得什么果。很多人都是物质至上，最后得不到物质而失去幸福，其实我们要用幸福至上原则，关注幸福，到处都是幸福。
信最后写到，幸福不一定是惊天地的大事，幸福就在我们身边，我们只要记录生活中点点滴滴小事，生活就是幸福的。
感谢遇见，你能践行信里的内容。我就是你未来的自己，你的一生将更加幸福的。
网友评论