你的刺，伤了谁？

你的刺，伤了谁？

文|李青

每一棵玫瑰都有刺，就像每一个人的性格中，都有你不能容忍的地方。我的这根刺就是冲动。有时候冲动是好事儿，但更多的时候，它表现的并不好！一不留神，这根刺就跑出来伤人无形。

以前的我是很平和的，遇到什么不顺心的事情，笑笑就过去了，从不发脾气。

也许是这几年发生的事情太多，压得我喘不过气来，感觉自己变糙了，活的像个大老爷们似的，爱爆粗口爱冲动。

尽管理智告诉我这样做是不对的，却又往往被鸡血上头的冲动打破。一次次的伤害着我身边最亲的人。

看看我的日常吧：

1、我也知道不要轻易说离婚，可就是没忍住

这两年，婚姻状态算是挺糟糕的。没有什么大矛盾，但彼此都心烦气躁，为了一些鸡毛蒜皮的小事，经常吵，我每次吵架的时候，说得最多的是：“离婚吧！”听到这话，他总是转身走开。

其实我心里也没想着真的要离婚，但就是那么轻易的说出来了，而且还不止一次。我管不了自己的嘴！

2、我也知道不能打孩子，可就是没忍住。

有一次，家里的两个孩子为了挣着玩手机里的游戏打了起来。我一生气把两人都打了一顿。等到爸爸回家，两人挣着控诉我的罪行。睡觉的也都不理我，还哭着说：“不要妈妈、讨厌妈妈”，听到这话，真想抽自己两巴掌。

都怪我太冲动了，伤害了孩子。可是我真的忍不住啊！

3.我也知道不该对您大声呵斥，可是我没忍住。

我奶奶快90岁了，身体很好，唯一不足的是耳朵聋的很厉害。凑到跟前说话她都听不清楚。一开始我还很有耐心，慢慢我就不行了，说两遍听不到，我就发急，声音变得特别大，大的连我自己都感到害怕。吓得奶奶直看我，在那想说说不出，尴尬的手抬起又放下。

我也知道对老人应该有耐心，可是我实在忍不住要发火。

这样的情景还在上演，再这样下去，不单崩溃的是家庭，估计连我自己都快被折磨疯了。我很后悔。心里想被石头重重的砸过一样，破碎的不像样子。

真的要改改我这冲动的坏毛病了，我也知道遇事要停三秒,问题是冲动时候脑子都不作主了呀！究竟是什么原因呢？有一段话分析的非常好：

当一个人只在乎眼前的感受的时候，他一定容易冲动，控制不住自己。

但一个人如果能够看到全局的意义和价值，他就能够控制住自己。

所以一般爱冲动的人，往往都是只看眼前，不看全局，只想感受，不想意义。

换一种方式说，我现在的表现就属于我被冲动控制的情况。

想想自己，脾气爆发的时候，光顾着为自己泄洪，却完全没想到这洪水给别人造成了怎样的伤害。

冲动，我该怎样才能和你一笑泯恩仇呢？

我找到了一套方法。如下：

要想避免做出出格或者让人后悔的事情，就需要做好情绪管理。

第一步：权衡冲动的利弊

做出行动之前先仔细思考你的冲动将给你带来的是什么。一时的爽快固然重要，但是否会伴随着其他的并发症呢？

第二步：谁来为你的冲动买单

俗话说一人做事一人当，但你真的愿意并且能够承受住冲动的后果吗？它是否触犯了国家法律法规？是否违背社会的道德伦理？是否会给你或其他人带来长期的痛苦？

第三步：如果不冲动你会获得什么

摆在你面前的是两条方向截然不同的道路，假设你选择不冲动，那么想想你会获得什么样的好处？就算没有，也试着找出一个来。

别冲动，看行动，只要按照上面的方法一步一步来，相信我这冲动的坏习惯定会有所改善。

习惯形成性格，性格决定命运，千万别让命运栽在冲动这个坏情绪里。是该把这根刺从痛苦里拔出的时候了。从今往后，我一定把你收好！不会再大意！