第一次写月检视，回顾了四篇周检视，原来层层相连，这才知道如何下笔。
#武海燕#3🈷️月检视
1、感悟和放下
2月底经历了一次心悸差点晕倒，一次完全的失眠，在生命面前，我放下了，学会接纳自己，居然3月又爬了起来，虽说还没达到自己想要的，但也活成了和之前完全不同的状态。
3月之前我每天凌晨睡，八九点起，白天每天都晕乎乎，无精打采，被偏头疼折磨，失眠，焦虑，觉得生活没有意义！除了扣手机啥也做不了。
3月这一个月每天平均在22:00-23:20睡，保证7个小时左右的睡眠，早起每天心情很好，每天午睡，每天完成运动享受春天，虽然还么有做到活在当下，但截至今天还是有很大的进步！
2、三月开始已经断续做到晨起阅读，1-2个番茄钟！《爱到极致是放手》
3、关于孩子，从之前不愿意去幼儿园到现在适应的还不错，我放下了焦虑，她就踏实的成长！偶尔也能能做到静心的关注和感受。比起以前一段时间孩子喊我，我在工作不理她要好多了，感恩自己的觉悟！
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