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下班后开始新的一天

下班后开始新的一天

作者: 絮絮叨叨小日子 | 来源:发表于2024-03-25 07:57 被阅读0次

#下班后开始新的一天#

Day8

4点40醒,睡了不到8个小时,但很满足

5点35出门跑步,6点36结束,开始打西芹雪梨汁,猛干,拉伸滚泡沫轴……洗漱,出门上班

晚上6点10分到家,煮了茼蒿菜和虾🦐收拾打西芹柠檬汁

7点开始涂画看电视

8点出门100个开合跳激活爬楼梯15×8听《文化有限》

8点50回家,腌鸡腿(真的好讨厌摸肉啊)

9点20开始拉伸滚泡沫轴

9点30洗漱

9点50敷面膜泡脚看电视

10点20上床看电视看书

10点50睡觉

    2024.3.25

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