开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.工作任务推进,完成。
2.下午实际休了一个多小时,紧凑的时间完成好几项事情。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启周末生活。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.琉璃院分享:生活是全然的体验,允许所有事件流过。---特地读了全文,读完后烦躁的心变得安静下来。
2.仕明分享:愿你能够有一件美丽的隐形的披风,环绕在你的周围,眷顾你的生命。这样一件隐形的披风,是每一个人生命里面非常重要的一种体验和感受,因为它保护着我们,守护着我们,让我们可以安全、安心地行走在这个世界上。
3.行远分享:人与人之间最好的关系是解药。小懒对行远说:你要接纳自己专业这个属性,如果你都说自己不专业,那别人也不会觉得你专业---这样的关系绝对滋养。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.找到舒缓自己的办法,去实践,真的管用。
2.谢谢大家的支持,感受到能量流动。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1431
1.晨间日志Day327完成,运动Day347完成,重启冥想放松Day310
2.新员工准时入职,开心,早上忙着对接,协调培训。
3.帮同事做背调并反馈,期待他顺利入职。
4.看到新合作方招聘进行的如火如荼,点赞,也期待接下来有更多合作。
5.一项项梳理手头任务,并拆解,感恩自己,越梳理越清晰。
6.晚了半个多小时出门,但事情都办完了,还有了余闲时间,谢谢。
7.内心的不安,通过读文章,孩子的开解,以及读书,变得安静下来,感恩+谢谢。
8.周五晚上恢复精力为主,喝水,看书,休息,放松。
网友评论