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例跑4公里4/46

例跑4公里4/46

作者: 奔跑的莉 | 来源:发表于2022-08-26 07:29 被阅读0次
今日份天空 跑步记录

小区跑跑4公里,今天跑步凉快才21度,四公里结束太阳就出来了。

今日一奶奶遛狗,弄的小区内到处都是狗屎,好几次差点踩上,她自己来回溜圈也不怕踩上,为啥不出去遛狗,影响环境不说还增加保洁阿姨的工作量,还是周末湖边跑的带劲。

今日听书:专家说五岁开始训练孩子情绪管理能力,5岁是情商发展时期,现在有情绪可以尝试转移注意力,姑且先听听。

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