01
最近基本上每天都会刷半个小时健康管理的题，为3个月后的考试做准备。
为什么我会选择每天刷一点，而不是等要考试之前再集中刷题呢？
因为我觉得，刷题是在适应一种新的语言环境。
每一个学科都会有自己的语言环境，都会用一个个的概念，封装着各种各样或简单或复杂的信息。
应试的学习，最主要的就是熟悉这些概念，记住各个概念之间有什么联系。其次就是把这些概念，跟现实场景联系起来，看看它们可以怎么帮助解决问题。
同样的内涵，可能在不同的学科里都会出现，但是名字可能有所不同。
有一些我们熟悉的事物，到了课本里就拥有了特别正式的名称，就像农民穿上了西装，一时间都不敢说自己认识了。
而刷题，就是在一个个小场景里，去跟这些概念打交道，变着法子认识它们。
02
如果把每一个概念都当做一个人，可能就会更好理解了。
就像你在一场活动里认识了一个新朋友，如果他直接跟报户口一样，把身高体重出生年月全部告诉你，估计你一个都记不住。
但是如果是在另一场聚会里，你们聊到星座，他说自己是狮子座的，还聊起了自己有哪些特别“狮子”的经历，你印象就会特别深。
做题，就像是到一个具体的场景里，带着你重新认识不同的概念。
哪怕你跟它们真的不熟，但是每天都遇到，每天都打招呼，每天都聊上几句，怎么也比派对里的那个，只见过一面而且只是报户口的人，印象要深刻一些。
03
而且，每一次做题，都会帮我在本来很容易混淆的概念之间，画出越来越清晰的边界。
就像脸盲的人，要见足够多次，才能勉强分清白百合和王珞丹。
这也像人工智能一样，要喂养足够多的数据，才知道眼前的这张图，究竟是一只狗，还是一根香蕉。
这不仅需要做对足够多的题，更需要做错足够多的题。
所以我做错题的时候，比做对了还开心。
04
不仅是因为错题会让我分清知识点之间的边界，更是因为做错带来的情绪波动，会让知识点记得更牢固。
学习的本质，是让大脑的神经元之间形成牢固的连接。
如果是形成新的连接，就需要它们先变得活跃，在形成连接之后再通过一次次的刺激，强化这个连接。
而我们的大脑受到比较强烈的刺激时，会激发神经元，让它变得活跃。
你可以理解为，大脑暂时返老还童了，像孩子一样思维变得活跃了。
所以说学习的时候，情绪的起伏可以让学习的效果变得更好。
05
除了情绪之外，「遗忘」也是学习的好帮手。
有点颠覆常识对吧？
因为一个知识点记得牢不牢，得看两个方面，一个是储存的强度，一个是提取的强度。
短时间内疯狂背诵、刷题，可以提升储存的强度。
但是，过一段时间，就好像忘了。
其实不是真的忘了，而是因为提取的强度太弱了。
我们大脑会把用不到的信息，丢到记忆库的角落，就算记得也拿不出来。
而适当的遗忘，再提取，再遗忘，再提取，就会让提取的强度提升很多。
大脑发现，这些东西怎么一直都要用到呀，那就放在顺手能拿到的地方吧。
每天刷题的时候，前几分钟都会有“我是谁、我在干什么”的失忆时间，就是因为经过一天的遗忘，大脑需要重新提取题目的信息。
但是一次次强化之后，过几天再回来刷这个模块的题，进入状态就会越来越快。
06
说这么多，其实就是想告诉自己，药不能停……不对，题不能停，要继续刷哦！
不然，报名费就白瞎了……
网友评论