早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26

作者: 小樱桃爱西瓜呀 | 来源:发表于2018-06-26 05:02 被阅读12次

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26
5.7～5.13周总结@梅子meiko
2017.12.31（周日）第11周（总第25周）周检视：
周检视20180528-20180603
日检视0802（207-21组-胡子春）
结合自己情况，理性分析晨跑和夜跑哪个更适合自己？
早睡早起，晨跑约起来！
日检视0801（207-21组-胡子春）
日检视0731（207-21组-胡子春）
周检视

2018-06-26 继续失眠☹️ 有一只威力无边的蚊子一刻不停边咬我边吵我，和昨晚应该是同一只。躺床上睡不着，去楼上自习室铺开瑜伽垫，在地上睡了一夜。

喜欢蓝天呀❤️❤️❤️

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26

爸爸种的mini瓜瓜️‍️️^o^每天就吃它们

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26

①23:00入睡，5:00 起床️️ done√

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26

②空腹一杯白开水+蜂蜜水 done√

③晨跑‍5.25公里‍ done√

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26

早睡、早起与晨跑 💕Day6💕2018-06-26
2018-06-26 继续失眠☹️ 有一只威力无边的蚊子一刻不停边咬我边吵我，和昨晚应该是同一只。躺床上睡不着，...
5.7～5.13周总结@梅子meiko
【健康】早起 6:00早起、持续早起、努力养成早睡早起的习惯。晨跑继续晨跑、经过14天，我已经可以用脚前部着...
2017.12.31（周日）第11周（总第25周）周检视：
25号张颖欣【100天目标】一周晨跑3-4次早睡早起（晚十早五）每天写晨间日记早睡早起【2/7】晨跑【...
周检视20180528-20180603
一、早起与晨跑：本周早起七天，最早5：25，最晚5：51，习惯早起；本周晨跑：本周晨跑两次，本...
日检视0802（207-21组-胡子春）
90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试本周目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习考试 ①早睡早起 ...
结合自己情况，理性分析晨跑和夜跑哪个更适合自己？
尝试过晨跑，也尝试过夜跑，先说结论，感觉夜跑相对来讲更适合自己！晨跑对于我而言的利弊！ 1，需要早睡，然后早起，...
早睡早起，晨跑约起来！
放下手机，放松心态，享受这宁静的夜晚！ 10点半，在一个合适的时间睡觉，对于某些人来说太早了！我也觉得太早了！但我...
日检视0801（207-21组-胡子春）
90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试本周0729-0805目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习...
日检视0731（207-21组-胡子春）
90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试本周0729-0805目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习...
周检视
2018.2.1-2018.2.10 早睡早起:早起完成百分之百。早睡完成90%。运动:三次，原本准备晨跑，但因...