晨读小收获

作者: 阳小米 | 来源:发表于2018-06-06 23:09 被阅读15次

每日起床时都会播放一些晨读或者听一些关于经济学的FM,这已成为我的习惯了,今早听了大宝姐姐的晨读以后,细细回想,确实如此:

真正的自控其实就是同“自我”意识的肉搏。认知上的接受、思维上的理解,远比技巧或方法带来的改变有效。

平时我们总会觉得自己以及身边的朋友自控力都很差,然而并没有真正剖析导致自控力比较差的原因,这也许也是自己执行效率比较低下的原因。

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