我的成就事件
完成四次30min的锻炼，数学第三章复习，英语单词Unit4、5学习。
我遇到的问题
我想要在每天加入复习和回顾的时间，但总被其他任务占用。事情一件一件的做，直到睡前当天的刚刚做完。解决办法就是提升这件事的优先级，我已经意识到这是一件重要的事情，所以在安排任务的时候也应该把它按照主要事件安排。目前任务是准备考试，知识点的串联和记背是一件重要的事，可以安排一段时间。
我的收获
回忆成就事件获得能量。在做事情的时候会有动力不足，感觉疲惫干不下去。这时可以回忆成功往事，想象当时的感受和状态，会感觉干劲十足，然后干就完了。但是实在太累了就休息一下。
大家聊了什么
1、零基础、短时间备考
可以采用这样的策略准备。一、报辅导班找到复习重点，二、利用同侪力量相互帮助，三、每天给自己留出复习时间，四、做真题分析知识点。
2、积极主动
在工作中由于没有及时得到更新的信息，导致后续计划被打乱。原因可能是使用邮件、短信这样的工具时效性差，或者在发出信息时没有强调紧迫性，对方没有意识到回馈信息的重要性，还有没有及时跟进。当这样的事发生后相互抱怨是不助于解决问题的，应该积极主动的采取补救措施，同时向领导反馈遇到的问题。
3、坚持
有的时候必须和低迷的状态打交道，从一年或者更长的角度来看，今天打断了明天继续做就行了，成长是最终的目的。能够让我们有动力一直做下去的事情应该是“我想要”的事情，动用意志力的事情是不能被培养成习惯的。例如早起，想要早起可能是要利用早上的时间学习或者做其他的事情，总之一定是有原因的。如果有一天没有起来，也不需要过多的自责，给自己一个小小的惩罚比如做一个深度、俯卧撑。目的是避免情绪上的内耗，接受自己。
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