运动时间:9月24日 运动部位:肩背 运动内容: 1.热身:弹力带外展 20个/组*2 快速弹力绳站姿划船:3...
1.工作日,基本保持步行上下班 2.这周终于上满了两节课,一节有氧操,一节瑜伽?♀️ 3.周末放假回家立即进入了...
9.22 9.24 9.25
2022的第38周(9.18-9.24)复盘 睡眠&运动健康(7.5分) 早睡早起,华为手环数据,平均入睡23点2...
最好的成长模式是“运动+学习”。 关于这一观点,仔细一想当初在初中和高中的早操和课间操是最好的例子。良好的学习习惯...
需要提前预定: 高铁票 高铁站可以存行李 统联客运 大台北 9.24 - 9.26 9.24 17:10 到桃园...
9.24 祝我生日能快乐~
9.24 周日 阴 习惯在开始慢慢养成了啊。那就再加一个吧——晚上不再买零食吃了。 晚安 运动✔练字(一半。这几天...
今天是个值得纪念的日子,婆婆60岁生日,谢谢各位亲朋好友的到来,感谢你们,也祝婆婆身体健康,平平安安 ,
本文标题:9.24 运动
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nkasextx.html
网友评论