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心理危机干预及处置-学后感

心理危机干预及处置-学后感

作者: 青禾吖 | 来源:发表于2021-04-10 14:47 被阅读0次

文/青禾

今天一天的课程,收获满满。

可是在不断的案例分析中,不断的想起了以前自己的不愉快的经历。

尽管过了好几年了,真正剖析的时候还是有点不舒服。

自己分析了很多次自己,为什么所有学科中唯独对心理学很偏爱,可能是因为自己需要疗愈。

同时通过深度剖析之后,为什么自己一直处于需要疗愈的状态,是因为每次想起,讲起这段经历时,都还原了事件本身,于是事故本身就对自己造成二次伤害,甚至多次伤害。

当自己很想忘记的时候,画面感就越清晰。导致这个问题存在是因为没有遇到一个比自己更强大督导,来督导自己,给自己一个恢复期。

然而,事实上却是,无论是工作还是身边的人,都在消耗自己。直到现在,依然是这种状态。

这其实也是我喜欢安静的原因,不喜欢被打扰,更不喜欢不同频道的人把自己的思想强加在我的身上。

如果在假期,我可以一个星期不跟任何人联系,不说话,选择书写这样的方式表达出来。

今天结束之后,可能又需要安静几天了,但愿这一次恢复的更快。

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